文：鄭紹隆 醫師 　 「抽脂術」大約於二十年前發源於歐洲，由於其手術效果顯著， 目前已成世界各國最常見的美容手術。 它的原理 ...

anolebaby 2008-12-8 12:05 1 1884

[奇摩網]在塑身美體當中最為困難的就算是瘦腰了 以下介紹幾個非常有效的方法，希望能幫助到各位喔 1.素食瘦身法 肉食者尤其喜愛 ...

a204817 2008-12-9 06:41 2 2076

第一招 營養均衡最重要 食物選擇常變換 第二招 蔬菜每天吃半斤 五穀加入白米飯 第三招 為了健康少油脂 適量肉類好習 ...

hsien_ting23 2008-12-10 11:27 2 2227

台北魅力必緹診所院長，周俊旭醫師 瘦小腿手術大評比！無疤痕、無恢復期、效果持久、價格實在成主流！ 想像一雙高雅精緻的高跟 ...

anolebaby 2008-12-10 17:24 1 2651

好想吃、不能吃、真的好想吃、真的不能吃…，妳是不是經常在跟食慾拔河，面對美食，經常處在天人交戰的狀態？想吃東西是天性，因 ...

hsien_ting23 2008-12-10 11:31 7 2390

人都會邁入身體老化的時候，而且事實顯示在四十歲的時候，我們的體重比我們二十歲的時候增加5到10公斤。而且更糟的是，每十年我 ...

5282925 2008-12-10 13:54 2 2321

■做家務收腹法 或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的“灰姑娘”吧。記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸 ...

xilinxyi 2008-12-14 08:47 57 11052

最近一項調查，讓名模林志玲再度躍上報紙頭條新聞。焦點在於她纖細的腰圍。 中華民國肥胖醫學會近期調查指出，台灣有18％女性和 ...

Airwaves 2008-12-13 14:34 1 1578

常常納悶為什麼飲食和生活作習並沒有改變，可是體重卻一直增加、體力越來越差，甚至連偶爾冒出的痘痘也越來越慢好，其實這些潛移 ...

xilinxyi 2008-12-14 08:36 36 5202

許多上班族由於長時間坐在辦公室，且缺乏運動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，需要多方面的配 ...

hsien_ting23 2008-12-14 18:55 4 2447

【台灣新生報】健身保養法 1.出拳踢腿練習 　　鍛煉部位：四頭肌、韌帶、臀部、二頭肌、肩部、三頭肌 　　A. 雙手各握一隻3-5 ...

S-320 2008-12-16 07:11 2 2141

為何寫這系列冥想文章？ 冥想系列的文章總共7篇，主要探討冥想的以下各種面向： [*]冥想概念篇 [*]冥想前準備篇 [*]冥想姿勢篇 ...

Han-TingCheng 2021-8-17 20:12 1 3379

這個動作真的很有效果 可是也真的很累啦！ 第一張圖是我們星期五的瑜珈老師 每次上她的課都快要不行 練完瑜珈以後就給他呼呼大睡 ...

dodo0107 2008-12-17 20:46 72 17338

有沒有能讓大小腿瘦的方法~ 游泳除外~ [ 本帖最後由 larryjohnson 於 2008-12-19 22:50 編輯 ] ...

律動 2008-12-18 22:06 5 2522

美女們總是在不斷地想著減肥，下面是十種網友公認的最有效的減脂運動，收集起來，為大家做參考。 　 1、12分鐘的自由泳，可以消 ...

S-320 2008-12-19 07:04 2 2147

在天冷的冬季裡，來碗暖呼呼的湯圓，不只溫暖了人們的胃，也溫暖了大家的心。但是新竹縣署立竹東醫院營養師劉巧雲特別提醒民眾， ...

w68 2008-12-20 07:09 1 2189

接過蛋糕和鮮花，象徵人生的新開始，讓想用抽脂快速減肥的人，在確定動手術前想清楚，以免還沒有看到美麗的模樣，先送掉寶貴的性 ...

coco0806 2008-12-22 10:59 2 1995

[奇摩網] 減肥: 二周減18斤 紅綠豆瘦身粥 做法：將所有材料共放在鍋中，加1000毫升冷水，煎到豆爛即可。 　　(溫馨提示：紅豆和 ...

a204817 2008-12-28 08:15 2 2129

如何吃才不會造成脂肪肝 良好的飲食習慣對防治脂肪肝有很大的幫助，有以下幾項注意原則： (一) 不要過度補充糖類食物。 (二) 飲 ...

cstol7111 2008-12-30 00:08 3 1652

【本報訊】為了減肥而不吃晚餐，甚至節食？那真是太痛苦了！許多人都因為肥胖問題而苦惱，不敢大快朵頤，景升聯合診所邱正宏醫師 ...

marcopolo168 2008-12-30 17:16 1 2141

【台灣新生報】醫師拿著超音波震動器在王處長掀開的肚皮上滑動。「胰臟、脾臟很好，腎也沒有問題，」邊檢視著螢幕，醫師沒有轉頭 ...

Airwaves 2009-1-3 20:18 2 1997

【本報訊】連續假期間，每每吃太多又不運動，造成腰、臀、大腿等局部脂肪堆積，收假上班後，求助減肥及雕塑身型的宅女、腐女、干 ...

marcopolo168 2009-1-9 11:11 1 1842

[奇摩網]減肥要避開的7種食物 1.西點 　　西點含十分高的熱量，而且大部分來自脂肪。此外，大家都喜歡把奶油與糖膠塗在西點上吃 ...

a204817 2008-12-29 06:33 4 2330

冬季冷颼颼，是進補的最佳時機，因此肥胖問題接踵而來，雕塑身形，成為大家努力的目標。除了運動、飲食控制之外，也有不少人尋求 ...

aurora123 2008-12-31 11:01 1 2307

最近天氣很冷 ,結果發生了很嚴重的鐵腿現象 幾乎整個下半身走路都是疼痛 但是坐著或躺著就不痛 請問有人知道是為什麼嗎？ 我又該 ...

江小華 2009-1-3 08:09 10 2606

[奇摩網] 擁有窈窕緊緻的曲線，其可說是每一個女人畢生追求與渴望的夢想，現在的風潮似乎也由「斤斤計較」更上層樓變成對「線條 ...

a204817 2009-1-13 06:54 1 1600

我試過好多方法都瘦唔到; 後來朋友介紹我識咗個纖體顧問, 佢教我用營養去控制卡路里, 同提高新陳代謝; 期間冇食藥同運動, 3個月 ...

woom 2009-1-8 19:50 1 2285

資料來源：【中時健康 黃曼瑩／台北報導】2009.01.06 想要雕塑完美曲線，千萬不可急救章，隨便找醫師進行手術，尤其是風險性頗 ...

SallyTang 2009-1-10 17:42 1 2045

台北魅力必緹診所結合台灣玻尿酸微整形權威黃耀麟醫師。美腿指數、85度C美腿雷射名醫周俊旭醫師 兩大名醫攜手合作，幫愛美的你完 ...

anolebaby 2009-1-14 19:14 1 2255

想要瘦大腿的人有救了啦！ 呵！呵！ 現在有一個動作不錯哦！ 不過超酸的啦！ 但是效果超好的啦！ 所以要加油哦！ 為了讓我們的春 ...

dodo0107 2009-1-13 09:48 16 4872

文／實和聯合診所皮膚科主任　彭于賓醫師 肥胖紋的產生，主要是因為身體肥胖使皮下脂肪快速增加，將表皮過度 撐開而使皮下彈性 ...

a204817 2009-1-15 06:37 1 3038

啊 ~~~ 前彎彎不下去？ 3個前彎技巧，正確前彎增加柔軟度。 前彎能改善姿勢、提升內臟代謝功能、緩解背部、腰部、膝蓋等痠痛， ...

庭甄許 2021-7-24 20:01 1 3267

【台灣新生報】馬偕醫院最新研究發現，在排除其他危險因子影響後，女性每增加一公斤，罹患糖尿病的相對風險增加十六％。 胖了再 ...

a204817 2009-1-16 06:41 1 1738

資料來源：【中時健康 楊格非／台北報導】2008.12.18 想瘦是不少愛美女性的夢想，於是有人一窩蜂尋求快速減肥方式，包括吃喝塗 ...

aurora123 2009-1-19 12:37 1 2072

本帖最後由 lsc0019 於 2009-3-12 16:36 編輯 更新日期:2008/06/16 10:05 uho編輯部 碩二魏姓研究生從小胖到大，試 ...

handsomelady 2009-1-19 15:59 16 3604

大胖妞變小辣妹　全球超過八萬人瘦身成功(醫集購報導2009/01/20) 短短六個月，就能從大胖妞瘦成小辣妹?! 屏東地區知名的國仁醫 ...

eggo1688 2009-1-22 11:19 6 2533

邱正宏醫師：雷射溶脂局部雕塑 春節增歲不增肥 【本報訊】過年，不管在家過除夕或到親朋好友家拜年，幾乎是餐餐大魚大肉酒足飯 ...

marcopolo168 2009-1-23 19:25 1 1680

本帖最後由 yawen 於 2009-9-23 16:03 編輯 想瘦大腿的妙招 想要瘦大腿的人有救了啦！ 呵！呵！ 現在有一個動作不錯哦！ 不過 ...

tea520. 2009-1-23 19:52 12 4818

這裡有3個必勝計畫， 可以助妳輕鬆達成願望喔！ 慢跑得更遠更輕鬆 總覺得自己沒辦法跑得久，試著跟著下面的鍛鍊步驟，慢慢地進 ...

brave1688. 2009-1-24 19:22 1 1979

為什麼看上去身材勻稱的女士多多少少都會有一個甩也甩不掉的小肚子， 怎樣才能讓自己告別“小腹婆”的行列？帶著這些問題，記 ...

brave1688. 2009-1-24 19:34 3 3041

【中央社】一些耳熟能詳的飲食觀念其實不一定都對，最近醫學專家整理出一些民眾習以為常的飲食健康觀念，一一釐清真偽。例如女性 ...

S-320 2009-1-26 21:08 3 1658

本帖最後由 goodcat1111 於 2009-4-5 08:38 編輯 年過了一半，各種豐富好料應該已經不少下肚了吧！是該來杯消脂的茶飲了，產 ...

w68 2009-1-30 07:10 5 4530

提升新陳代謝的10種方法~ 1. 有氧運動是提昇代謝最快速的捷徑 … 長庚醫院新陳代謝科 林款帶 醫師說，增加運動的質與量，的確 ...

hsien_ting23 2009-1-30 13:51 8 2241

(中廣) 更新日期:2009/01/31 08:05 　　　依照國人的習慣，過年一直到元宵才算過完年，這段期間一路吃下來，若不好好控制，體 ...

a204817 2009-1-31 19:38 1 1860

(中央廣播電台 ) 更新日期:2009/02/01 10:45 楊雨青 過年期間大家容易和家人朋友大吃大喝，體重稍不注意就直線上升，也讓很多人 ...

Airwaves 2009-2-1 10:53 1 1860

我的肚子有好多肥胖紋 已經好幾年了 想問一下怎樣才能消去 我問別人都說那去不掉 ...

shark021 2009-2-1 16:41 6 2503

英國的專家在新年之初為他們的讀者開了一份“健康菜單”。今日特意把這份彌散著健康味道的生活方式與大家一同分享，看看新的一年 ...

s8633046 2009-2-2 11:53 2 1856