本帖最後由 lsc0019 於 2009-4-13 22:34 編輯 手腳冰冷其實不是一種疾病，但是卻是許多人的困擾，尤其在溼冷的季節中，冰冷的 ...

fongyu 2009-4-13 16:10 4 2966

本帖最後由 lsc0019 於 2009-4-17 00:36 編輯 (NOWnews 04/16 11:32) 一項針對竹科人的腸胃警報網路調查顯示，竹科人壓力大腸 ...

Airwaves 2009-4-16 19:39 3 2402

本帖最後由 goodcat1111 於 2009-4-20 10:14 編輯 一位婦女因心情低落，經常暴飲暴食，一年爆肥了40公斤，日前出現高血壓與左 ...

w68 2009-4-19 19:21 1 1761

本帖最後由 goodcat1111 於 2009-4-22 09:46 編輯 (中廣) 肝膽科醫師江明峰，原本體重超過100公斤，曾試過吃減肥藥等各種減重 ...

a204817 2009-4-22 07:02 1 1769

本帖最後由 lsc0019 於 2009-4-23 00:09 編輯 我住台北 因為肥胖的 問題困擾我很久了終於下定決心要去做手術了 想了解一下各 ...

ivy00286 2009-4-22 11:37 2 1874

天啊~~~我發現我的小腹好像越來越大@@ 跟沒有上廁所是不是有關係啊?! 到底有甚麼方法可以消除宿便啊?! 優酪乳或是香蕉我都試過了 ...

butterlovedora 2009-4-22 17:27 29 4944

本帖最後由 lsc0019 於 2009-4-24 22:52 編輯 有朋友推薦我用，說吃了之後便秘有比較順= = 偏偏我朋友是個女生.... 我是個男 ...

jack6666 2009-4-23 10:19 3 1935

本帖最後由 coco0806 於 2009-6-25 06:00 編輯 有沒有試過夏天走在街上，看到別的女生穿著迷你短裙，纖長亮麗的雙腿在你面前 ...

coco0806 2009-4-23 11:30 1 2400

本帖最後由 lsc0019 於 2009-4-24 23:23 編輯 因為上班的關係，常常一直坐著不動導致腹部逐漸變大的趨勢… 聽說黃金交叉可以 ...

momo99 2009-4-24 10:59 2 1791

本帖最後由 binni67682001 於 2009-4-29 15:03 編輯 請問一下各位大大 像一般發生運動傷害 例如肌腱炎等等 去看骨科或復建科 ...

fortyfive 2009-4-26 22:56 3 3688

本帖最後由 binni67682001 於 2009-4-29 15:03 編輯 小弟一直有長期肩頸酸痛的問題 在左肩...有時會一直痛到脖子都很緊 更糟 ...

terrorsingle 2009-4-27 17:44 28 8398

【台北報導】 曉敏是同事口中的怪咖，原本165公分，48公斤的體型已經是很纖細了，她還是一天到晚說要減肥，老是抱怨自己手粗、 ...

SallyTang 2009-4-30 18:48 2 2023

本帖最後由 lsc0019 於 2009-5-4 22:45 編輯 我的身材屬於四肢瘦,但偏偏小腹凸出的那種, 曾聽友人建議要改掉愛喝冰飲的習慣, ...

皇后熊 2009-5-2 13:34 10 2152

本帖最後由 larryjohnson 於 2009-5-3 23:02 編輯 有哪位大大可以提供在家可以做的運動幫助修飾臀部大腿下半身的體態 感激不 ...

z0423384502 2009-5-3 19:59 1 2291

本帖最後由 lsc0019 於 2009-5-5 23:22 編輯 氫化油可以說是健康的頭號殺手，因為自然界幾乎沒有氫化油存在，人類自古以來的 ...

happyhunry 2009-5-5 07:54 8 2330

本帖最後由 larryjohnson 於 2009-5-7 21:21 編輯 請問大家腹肌練多久才看的出效果呢?? 還有要怎麼練~才會每一塊腹肌都會大 ...

x528490 2009-5-6 21:59 28 9732

本帖最後由 goodcat1111 於 2009-5-13 17:20 編輯 (自由 05/13 04:09記者洪素卿／台北報導) 談到減重，很多人都知道要少吃、 ...

a204817 2009-5-13 06:59 3 2069

本帖最後由 goodcat1111 於 2009-5-13 17:18 編輯 原圖文聯結： 請勿張貼網址避免廣告嫌疑!! 咖啡減重的迷思 減肥花招無奇不 ...

lemon181 2009-5-13 09:43 1 1810

本帖最後由 lsc0019 於 2009-5-15 22:40 編輯 您的腰圍是多少呢？根據統計，如果男性腰圍超過90公分，女生超過80公分，很有可 ...

terrier1020 2009-5-14 21:03 1 1928

本帖最後由 lsc0019 於 2009-5-18 09:02 編輯 (自由 05/17 04:09文) 對男人來說，權力是最好的春藥。但我看來，權力卻是女人 ...

a204817 2009-5-17 07:16 2 1711

本帖最後由 larryjohnson 於 2009-5-19 20:10 編輯 我在這個論壇上看到很多影片都是關於練腹積的 但是我陷在有著水桶腰 我照 ...

hunter77764 2009-5-18 23:42 1 2211

本帖最後由 lsc0019 於 2009-5-19 08:42 編輯 (自由 05/19 04:09) 文／許金川 Ｑ：我有Ｂ型肝炎，女兒今年30歲，也有Ｂ型肝 ...

a204817 2009-5-19 06:38 3 1753

本帖最後由 lsc0019 於 2009-5-24 21:47 編輯 ＊多喝水 喝水，是解決便秘問題的第一要務，因為水份不足時，不論使用何種方法 ...

bado01 2009-5-19 10:05 5 2092

本帖最後由 lsc0019 於 2009-5-24 21:44 編輯 植物纖維必須由飲食中來獲取, 但是當您回想每天的日常生活飲食, 是不是經常缺乏 ...

akuaku1023 2009-5-21 11:48 1 1602

本帖最後由 lsc0019 於 2009-5-24 20:57 編輯 別輕易嘗試的七種減肥方法 社會上所流傳的減肥新招千奇百怪，無奇不有；究竟 ...

bado01 2009-5-20 10:26 4 2801

本帖最後由 yawen 於 2009-6-15 10:04 編輯 產後婦女最擔心除了妊娠紋，另一個殺手就是腹部鬆弛，不少婦女在產後出現腹部鬆垮 ...

coco0806 2009-5-21 10:49 4 2586

本帖最後由 lsc0019 於 2009-5-24 20:59 編輯 便秘一直困擾我很久了， 其實我還滿愛吃蔬果的，但是便秘的狀況依然嚴重， 我也 ...

edenchen 2009-5-21 18:36 39 7623

本帖最後由 larryjohnson 於 2009-5-22 18:57 編輯 每天持續性的慢跑，真的會減肥嗎？ 回想自己慢跑的日子，也超過一年了，雖 ...

vbty4214 2009-5-21 20:36 35 10548

本帖最後由 lsc0019 於 2009-5-24 20:48 編輯 1. 有氧運動是提昇代謝最快速的捷徑 … 長庚醫院新陳代謝科 林款帶 醫師說， ...

阿伯NO.1 2009-5-22 10:39 5 1953

１.顧著小腹別忘了背 推薦動作：趴在地上，兩手放在下巴下面(或者做俯臥撐的準備姿勢支撐起來更容易些，看個人需要)，收縮下後背 ...

阿伯NO.1 2009-5-22 17:53 4 2584

本帖最後由 lsc0019 於 2009-6-3 09:59 編輯 (自由 05/31 04:09) 記者徐夏蓮／台中報導 罹患癌症後，如果不改變生活方式、想 ...

Airwaves 2009-5-31 12:01 1 1941

本帖最後由 larryjohnson 於 2009-5-31 17:58 編輯 徵招!熱血男兒!...一同健身，相互督促，鐵之紀律 你! 對自己不滿意? 你! ...

3280543 2009-5-29 01:49 29 4509

本帖最後由 b8303053 於 2009-6-13 14:26 編輯 最近有聽說健身房裡流行起瘦肉精減肥法 消息來自販售瘦肉精的黑市頭子 一般在 ...

giant2006 2009-5-28 11:32 3 3711

本帖最後由 lsc0019 於 2009-5-28 22:35 編輯 更新日期:2009/05/26 16:27 林卓君 【台灣醒報 記者林卓君報導】相較於老一 ...

S-320 2009-5-27 05:54 2 2058

許多上班族由於長時間坐在辦公室，且缺乏運動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，需要多方面的配 ...

xyz1911 2009-5-23 19:33 17 4656

本帖最後由 lsc0019 於 2009-5-24 21:05 編輯 最近家裡有人得了糖尿病 醫生和營養師有推薦食用低GI飲食 像是涼伴小絲瓜 或是 ...

henryoxley 2009-5-22 19:54 2 2145

【文章轉自IT新聞眼】夏天的腳步慢慢的逼近了，該是收起了厚重的外套、長褲，換上輕薄的短袖、穿上涼爽的短褲的時候了。但是如果 ...

luliting 2009-5-22 19:38 2 2007

本帖最後由 lsc0019 於 2009-5-24 21:04 編輯 我們每天平均要做200多個與食物有關的決定，食海浩瀚，到底該怎麼吃，才不會天 ...

terrier1020 2009-5-22 18:15 3 2040

簡易運動： １．立壁抬腿３０分，可幫助下肢血液的回流和舒緩疲累。 ２．由腳踝至大腿處縱向按摩１０分鐘，可改善蘿？腿和腿部 ...

阿伯NO.1 2009-5-22 17:55 3 2276

本帖最後由 lsc0019 於 2009-5-24 20:46 編輯 柿子、西紅柿 　　含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成 ...

阿伯NO.1 2009-5-22 17:51 11 2903

在以前年代看牙醫跟看到鬼一樣 還記得第一次看牙被用束帶綁起來固定在椅子上 這個狀況在現今牙醫幾乎不可能出現 只有越來越會 ...

jocelyn.wu 2021-8-11 11:02 0 3889

本帖最後由 yawen 於 2009-7-6 10:15 編輯 一、以站立的姿勢，由腳踝向臀部自下至上按摩10次。上身隨著手的動作慢慢抬起。 　 ...

ch478 2009-5-28 11:47 1 2029

本帖最後由 lsc0019 於 2009-5-31 00:28 編輯 一、每週運動三天以上、每次運動要達卅分鐘以上、心跳強度要超過一百卅下。 二 ...

tingchieh 2009-5-30 07:55 23 3937

本帖最後由 lsc0019 於 2009-5-31 00:29 編輯 (NOWnews) 更新日期:2009/05/30 11:30 生活中心／台北報導 睡不飽除了會影響 ...

Airwaves 2009-5-30 19:49 6 1926

本帖最後由 larryjohnson 於 2009-6-2 18:58 編輯 男人腹部鍛鍊：初級訓練計劃 1、臥橋式起 姿勢：仰臥，雙腿挺直，用一側肘 ...

yawen 2009-6-1 17:57 10 7124

本帖最後由 yawen 於 2009-6-24 15:48 編輯 以下七個瘦腿小動作，每個動作做五分鐘，堅持兩週以上 ...

Q小千Q 2009-6-3 15:13 43 8875

本帖最後由 lsc0019 於 2009-6-3 09:47 編輯 (華視)想瘦下來嗎？台灣體育大學一名體育系老師，發現治療運動傷害的貼布，以螺 ...

Airwaves 2009-6-2 00:17 2 1740