本帖最後由 cjjack 於 2010-1-14 20:07 編輯 早餐吃一個三明治+蘋果(三明治=兩片低熱量的吐司+低熱量火腿+少油煎的蛋+生菜or ...

YAOWENQOO 2010-1-15 04:04 33 10703

本帖最後由 yanjw2000 於 2010-2-20 15:24 編輯 作者：Laurie Barclay 出處：WebMD醫學新聞 　　January 6, 2010 — 根據 ...

e48585 2010-1-21 08:02 12 2174

本帖最後由 binni67682001 於 2010-2-2 03:53 編輯 什麼叫做五十肩？ 冰凍肩常發生在五十歲左右的中年人，所以俗稱為「五十 ...

kainy 2010-1-21 16:40 2 2973

本帖最後由 yanjw2000 於 2010-1-26 12:09 編輯 歐盟禁諾美婷 台灣研擬跟進? 在台灣減肥藥市場市佔率第一的知名減肥藥諾美 ...

popowin70 2010-1-25 15:32 8 2065

本帖最後由 yanjw2000 於 2010-1-26 12:02 編輯 (TVBS)更新日期:2010/01/25 19:00 張倍綺 在日本，有醫師提出慢性病應該改 ...

Airwaves 2010-1-25 22:29 4 1463

【編採中心/台北報導】盛夏到來，氣候越來越熱，愛美一族開始擔心身材，選擇抽脂手術追求完美體態的人越來越多，但關於抽脂失敗 ...

vivi0412 2021-7-29 11:58 1 3530

本帖最後由 cjjack 於 2010-2-18 17:51 編輯 > 包括地瓜、蘋果、燕麥、竹筍、芭樂、芹菜和香菇等7種經濟又容易購買的食材，都 ...

lcy0306 2010-2-18 13:32 339 41231

本帖最後由 cjjack 於 2010-2-20 16:37 編輯 　　1、只吃蔬菜和水果，就一定可以健康地瘦下來。 　　真相：研究表明素食主 ...

kobe701210 2010-2-20 22:31 6 2973

本帖最後由 cjjack 於 2010-2-18 17:18 編輯 如題 我目前是現役軍人 部隊要求的三項體能 我就只缺這一項了 真該死...= = ...

一曲天殤 2010-2-16 23:26 16 11845

本帖最後由 lsc0019 於 2010-2-11 01:09 編輯 最近大陸女性很流行一種「瘦腿襪」，這種襪子因為編織的方法比較緊密，穿上它號 ...

kally533 2010-2-6 19:53 8 2385

本帖最後由 yanjw2000 於 2010-2-20 15:28 編輯 春節期間吃出健康，苑裡李綜合醫院營養師朱倖槿建議攝取「三低一高」食物及「 ...

kally533 2010-2-7 15:47 9 1802

本帖最後由 yanjw2000 於 2010-2-20 15:48 編輯 先前在網路上看到的快速配方，我老婆試了一陣子後，發現真的不錯 配方如下 ...

frankie0921 2010-2-4 16:57 5 2820

本帖最後由 lsc0019 於 2010-1-29 23:02 編輯 【來源出處】 http://www.burlan.com.tw/doctor-health/182-intestinalflora-fa ...

lulukim95 2010-1-29 09:17 7 1769

減肥15招! 輕鬆保持最佳狀態 Charlene(2008-08-27) 努力的減肥卻越減越肥、不知如何減壓而心情沮喪、使用昂貴的保養品卻沒有 ...

abcxx 2010-1-24 18:24 1399 160968

本帖最後由 yanjw2000 於 2010-1-25 20:53 編輯 瘦身清宿便產品 超過兩成番瀉甘成分超量 許多標榜可以瘦身、消脂、清宿便、 ...

popowin70 2010-1-25 14:22 7 2357

本帖最後由 lsc0019 於 2010-1-29 22:56 編輯 　　經常聽周圍的人說起：「怎麼辦呀，又查出來血脂異常了」，「某某血壓偏高呀 ...

jacky687580 2010-1-28 00:02 13 2436

本帖最後由 yanjw2000 於 2010-2-20 14:36 編輯 燕麥牛奶當早餐 2個月甩掉2公斤 聯合 更新日期:"2008/01/10 16:20" 記者王彩 ...

lcy0306 2010-2-18 15:12 15 2829

本帖最後由 yanjw2000 於 2010-2-20 14:47 編輯 農曆春節大吃大喝了嗎？為免上班後身材走樣、腰圍變粗，專家建議保持每天運動 ...

Robbert99 2010-2-19 10:05 14 2859

本帖最後由 cjjack 於 2010-2-20 16:41 編輯 　　本減肥食譜是根據中國營養學會制定的『中國居民膳食營養素參考攝入量』的標 ...

kobe701210 2010-2-20 21:54 602 62954

本帖最後由 cjjack 於 2010-2-24 17:21 編輯 翻開報紙常見一些被狗仔偷拍到的好萊塢女星、名模，或是國內女明星，在腹部或大 ...

iBeauty99 2010-2-24 16:02 1 1544

本帖最後由 lsc0019 於 2010-3-6 11:38 編輯 臨床常見錯誤的減肥觀念、方式有哪些？中醫師李思儀表示，許多人都落入飲食迷失 ...

lucjfu 2010-2-28 15:50 8 1939

本帖最後由 lsc0019 於 2010-3-6 11:45 編輯 李明哲醫師建議避免喝冰冷飲料如奶茶、含糖茶類，通常一千西西的冰會降低體內代 ...

gg98789 2010-3-1 12:25 18 2617

本帖最後由 lsc0019 於 2010-3-6 12:04 編輯 小腸吸收最好 下午茶最易胖 更新日期:2010/03/02 22:16 你以為只有吃宵夜會 ...

kally533 2010-3-3 21:55 4 1726

有時候工作壓力一大，發現思緒一亂就更忘東忘西 記憶力也變得越來越差 不知道大家有吃什麼保健食品改善嗎？ 尤其居家辦公後感覺 ...

albeewayne 2021-7-19 19:03 2 3340

少肉多運動 腸保健康 更新日期:2010/03/08 04:11 文／靜宜 民間團體「週一無肉日聯絡平台」近日舉辦活動，推展餐桌上的新觀 ...

kally533 2010-3-8 09:21 4 1420

本帖最後由 cjjack 於 2010-3-17 15:56 編輯 運動持之以恆正常作息搭配飲食 減重甩肉好良方 更新日期:2010/03/16 09:35 「 ...

kally533 2010-3-16 19:44 5 2672

本帖最後由 lsc0019 於 2010-4-5 21:23 編輯 海帶纖維 可抗肥胖 更新日期:2010/03/23 00:07 【記者蘇湘雲／綜合外電報導】 ...

kally533 2010-3-23 19:39 4 2134

本帖最後由 cjjack 於 2010-3-16 09:54 編輯 小心！哪四種運動減肥無效？ 收拾衣櫥，赫然警覺夏天將至，該是無袖、短 ...

861 2010-3-16 17:53 3093 339804

本帖最後由 lsc0019 於 2010-4-5 13:53 編輯 「大腹翁大腹婆」 小心代謝症候群 更新日期:2010/03/30 04:11 〔記者林相美／ ...

kally533 2010-3-30 13:48 2 1702

本帖最後由 lsc0019 於 2010-4-18 10:35 編輯 (台灣新生報)更新日期:2010/04/12 00:07 【記者李叔霖／台北報導】 減重的方式 ...

S-320 2010-4-12 10:27 3 1841

本帖最後由 cjjack 於 2010-4-14 17:17 編輯 最喜歡Lytess塑身衣的地方為 1.瘦身效果 2.擁有瘦身效果 3.直接穿不會有產生異味 ...

gomall 2010-4-14 11:20 2 2103

本帖最後由 cjjack 於 2010-4-18 16:39 編輯 台中人看這邊!!!!!! 實在大多的分享跟推薦都是台北區的診所 害我當初本來真的衝 ...

hifdepowowp 2010-4-18 12:39 1 1229

本帖最後由 yanjw2000 於 2010-4-25 18:05 編輯 導讀：“你不僅要關心自己的盤子裝的是什麼食物 ，而且更要關心每種食物的最 ...

美式冰咖啡 2010-4-25 06:19 6 1750

本帖最後由 cjjack 於 2010-4-26 12:45 編輯 早中午正常吃~~晚餐都喝綠茶可以減肥嗎? 這樣對身體有副作用??? ...

老爹歌 2010-4-26 12:46 15 4307

本帖最後由 cjjack 於 2010-5-3 16:08 編輯 坐著都能瘦　冷凍脂肪新減肥法 更新日期:2010/05/03 22:44 呂青倚 美國好萊塢又 ...

kally533 2010-5-3 23:20 1 2178

本帖最後由 lsc0019 於 2010-5-17 18:11 編輯 簡易靜態腳功運動四法 梁智鈞 醫師 這個腳功運動，是長壽家族三代祖傳下來 ...

geneliu 2010-5-10 00:57 2 1759

本帖最後由 cjjack 於 2010-5-10 17:24 編輯 請問.... 有無人知道 要怎麼瘦大腿 因該說~~我的腿還感覺很粗 希望他瘦.... ...

h2910813 2010-5-10 02:24 3 1692

本帖最後由 cjjack 於 2010-5-10 17:31 編輯 看到自己的鮪魚肚日漸壯觀,自悲極了.若能消失?那就大大的有感有謝了 . ...

泰山oio 2010-5-10 18:03 6 4178

本帖最後由 cjjack 於 2010-5-13 15:56 編輯 曾經在一些電視購物台上面看到'全身震動機' 想起問一下有沒有人用過? 對於減肥瘦 ...

t3s77 2010-5-13 12:18 8 6674

本帖最後由 lsc0019 於 2010-6-3 17:46 編輯 北京电视台主持人王芳特别推荐　　用碳酸饮料减肥，可谓是北京电视台主持人王芳 ...

scyih 2010-5-17 11:02 2 1862

本帖最後由 fanhsing 於 2012-1-10 14:22 編輯 瘦身後的復胖問題， 相信是很多女孩子在瘦身歷程中，最大的威脅與敵人！ 上 ...

fanhsing 2010-5-22 18:45 35 6004

本帖最後由 fanhsing 於 2012-1-10 14:21 編輯 正確的站姿也可以瘦小腹喔~今天就跟lulu老師示範動作，讓妳清鬆清除小腹贅肉。 ...

fanhsing 2010-5-22 19:14 232 31330

本帖最後由 cjjack 於 2010-5-23 12:28 編輯 各位學長大哥 大家好, 不好意思打擾大家. 我個人有去健身房運動健身的習慣, ...

homemarry 2010-5-23 12:52 3 2674

本帖最後由 cjjack 於 2010-5-24 18:10 編輯 飛輪有氧 加上 健身重量訓練 最重要的還有 飲食控制 可以讓男性有完美身材 ...

gn01248718 2010-5-24 10:35 4 1798

本帖最後由 cjjack 於 2010-5-27 15:48 編輯 各位好,小弟最近想擺脫[鮪魚肚]所以開始上健身房,每次一個小時.首先倒立機作仰臥 ...

777666998 2010-5-27 23:34 6 2301

本帖最後由 cjjack 於 2010-5-31 17:38 編輯 最近想瘦身運動 看到網路上超夯的健身車 機種有許多 不知大家有沒有買過 價格跟 ...

happyqq66 2010-5-31 12:19 6 3971

本帖最後由 lsc0019 於 2010-6-3 15:29 編輯 就像開頭一樣想吃的健康.有可減肥的食品嗎？

ypg 2010-6-2 16:50 3 1397