本帖最後由 FiVampire 於 2011-8-29 11:31 編輯 韓星的瘦身餐單大公開！ ...

布魯克維斯 2011-8-29 09:00 7 4129

我聽說香港修身堂神奇瘦身咖啡減肥 而且真的有瘦 我想知道是否真的有效? 那是不是有什麼副作用呢? http://weight-info.com ...

sunyang1988 2011-12-28 22:44 2 2326

195變95:尼斯湖水怪減肥記 被人家叫做「尼斯湖水怪(Loch Ness monster)」總不是一件開心的事。但名字裡就 ...

布魯克維斯 2011-8-15 16:30 4 2498

本帖最後由 as12367777 於 2011-12-11 02:27 編輯 話說今天打給X凌一樣傳訊也沒有回 打電話也沒有人接 星期六真的那麼難約嗎 ...

as12367777 2011-12-11 02:06 16 3190

本帖最後由 FiVampire 於 2011-12-22 13:13 編輯 吼～～～超怪的啦！！！可是最近好多這個，大家會加在滷味、火鍋裡面的金 ...

布魯克維斯 2011-12-22 10:30 11 3611

本帖最後由 jacy911 於 2011-12-30 13:37 編輯 從小時候起，詹金斯就一直處於肥胖狀態。 2002年她的父親被診斷患有致命 ...

AceWithpain 2011-12-30 13:13 38 13230

美食和減肥大概是女孩們永遠的話題吧，所不同的是美食似乎隨時隨地都在嘴邊，而減肥卻永遠被安排在了明天。好吧，希望下面這幾個 ...

AceWithpain 2011-12-30 14:37 17 4939

那些年，我們都肥胖過...如今我們都是超正的M，別不相信她們的瘦身結果，沒有決心的就看看她們，勢必要減成「正妹」。 ...

Dankaa 2012-1-16 12:08 30 13330

2009年01月21日08:19 新華網 新華網專電美國男子戴維·史密斯體重一度達285.8公斤，面 臨過度肥胖帶來的生命威脅。 經過數十個 ...

gl1276 2012-1-5 02:50 1 2616

本帖最後由 scultura 於 2011-12-31 10:45 編輯 我來分享一下我最近做的運動好了因為最近天氣又濕又冷 想慢跑 怕地板濕 想騎 ...

scultura 2011-12-31 10:41 1 2838

很多人聽到帕金森氏症的第一反應就是「不治之症」 我們一開始也是 原先家人有以下症狀： 不靠人扶幾乎無法行走、手會顫抖連東西 ...

馮安 2021-7-14 16:02 1 3774

本帖最後由 cat0460 於 2012-11-14 07:35 編輯 我已經瘦到標準摟! 加入這個網站之後，我每天都有做飲食控制， 但是三餐照吃, ...

cat0460 2012-3-15 21:11 27 5028

本帖最後由 lego0120 於 2012-3-26 10:36 編輯 今天本文主要是分享使用心得!! 先分享影片: http://www.youtube.com/watch?v=y ...

lego0120 2012-3-20 01:37 21 4033

本帖最後由 Aonmoc 於 2012-3-21 14:10 編輯 7招瘦腿解決5大腿部問題 堅持做變美腿王 很多人好奇，什麽樣的腿符合美腿的標准 ...

Aonmoc 2012-3-21 14:08 4 7776

想減肥，看看這些勵志的對比照吧！從胖MM變身為正妹，奇蹟唷！之前還有肥婆變熟女，榮登冠軍榜，不過如果你想體驗下肥婆的生活， ...

Dillonaa 2012-3-21 19:04 99 36181

告別產後肥胖 明星辣媽瘦身的秘密 　　 今年適逢龍年，不少準媽咪們為了拚個龍子或龍女而努力「做人」，卻也不免擔心產後肥胖 ...

healthwell 2012-3-22 17:26 1 4096

把握減重黃金期 跟新脂肪說掰掰 金馬獎影后舒淇日前在微博透露，放假到日本旅遊，沒想到體重失控胖了4公斤，後來花七天節食， ...

healthwell 2012-3-22 17:34 8 4369

七天狂瘦四斤的營養粥大推薦 將白粥倒入鍋中加熱至沸騰，韭菜切段後跟雞蛋一同放入鍋中，用筷子輕輕攪拌後關掉火，加點醬油和糸 ...

Aonmoc 2012-4-3 15:41 5 5594

炎炎夏日到了，走上路上人手一杯冷飲，卻有許多人不知道每天喝一杯冷飲，對人體會造成許多危機，是不是有很多女性都有個疑惑，明 ...

vill51 2012-2-8 14:27 1 2954

精緻美味的糕餅可說是女孩的罩門，更是減重的頭號敵人！無論什麼方法都澆不熄妳想吃甜點的慾望嗎？不如直接讓香酥可口的餅乾自己 ...

velocita 2012-2-9 12:03 4 4709

醫生都愛說：「控制熱量攝取是最有用的瘦身方法！」（口亨，我覺得醫生都馬講得很簡單.....） 不過這年頭食物五花八門的，又有 ...

cdkyo 2012-3-4 20:41 2 2831

〈各國減肥運動法〉他們減肥時真的會比較注重雕塑這些部位嗎？！ 很多人減肥是為了穿漂亮的衣服，提升自己的自信～所以只要是 ...

FiVampire 2012-3-30 10:53 15 10945

上班族瘦腰全攻略 擺脫肚腩 長時間坐在辦公室的美眉們，大多都有小肚腩的困擾。如何解決這一問題呢?我們首先要從飲食開始，再加 ...

Aonmoc 2012-4-4 16:36 3 4269

本帖最後由 cat0460 於 2012-7-16 15:22 編輯 全台灣的男女，每三人就有一人過重， 想減重卻減到傷身、瘦不久又馬上復胖，怎 ...

cat0460 2012-4-15 20:56 9 2692

最近重新開始減肥，我發誓這次是我最後一次減肥了~!!! 我的年齡25歲 身高151cm 體重55kg 體脂35% (挺嚇人的吧!!) 爸爸媽媽們不讓 ...

fofoconnie 2012-4-30 16:24 6 4987

寫日記也能減重？網路暱稱「箴邀壽」的四十五歲小學特教老師鄔長祐，最胖時體重達一百二十六公斤，兩年前他開始上網寫減重日記 ...

cat0460 2012-4-23 22:49 26 6505

真簡易瘦身操 解救下半身脂肪重災區 動作一：左手下垂，右手向上九十度彎曲，左腳向後擡起。 STEP1、雙手垂下，雙腳跪在 ...

BoyCfroi 2012-4-27 13:33 2 3027

如果有"A"、"B"、"C"、"D"、"E"、"F" "A"、"B"、"C"是手臂跟胸部的動作 "D"、"E"、"F"是腹部的動作 三循環是指 1.ABCDEF連續做一 ...

purplemoon44 2012-5-5 20:54 11 10541

本帖最後由 0918754800 於 2012-5-31 17:47 編輯 短短37天每天慢跑減八公斤上下(有幾天下雨就沒跑了).....自己有嚇到說:emo_ ...

0918754800 2012-5-12 14:26 28 4488

幾個月前我在家裡當小廚娘的時候 不知道沙拉油的蓋子是發生甚麼事給我鬆脫... 所以我一次到了平常份量約五倍的油進去 然後因為我 ...

洪翼潔 2021-7-15 11:32 3 3765

女朋友最近一直在瘋狂減肥，上網查了很多資料，我覺得她根本就不胖， 但是她對自我要求很高，有天買了新品種的奇異果，說要來做 ...

designdq 2012-7-26 10:16 11 2646

健康減肥第一步，很多人都認為是吃少一點甚至是不吃，這個想法絕對是大錯特錯!!! 身體有良好的新陳代謝，才能把多餘的脂肪代謝 ...

kkm1233 2012-7-9 16:29 11 4064

請教各位健身的前輩，腹肌如何鍛鍊出來? 小弟身高170CM 59KG 每天都做仰臥起坐100下以上，持續2個月了，腹肌只看到線 ...

X982696 2012-6-27 19:43 11 2508

本帖最後由 szeto334 於 2012-6-26 19:29 編輯 平時你用改善身型既產品, 效果係好強,但會有副作用, 例如:減肥藥-減一次老十 ...

szeto334 2012-6-26 18:43 2 3516

本帖最後由 rayneasd 於 2012-8-9 16:21 編輯 實行P90X + 跑步(6.5km) 已經邁入第四周了.....Phase1快結束了....^^ P90X有氧 ...

rayneasd 2012-6-19 00:59 7 6911

分享一個圖解，配合影片的練腹肌的影片(8 min series)，照著做，很容易上手的！ 其他還有練胸肌的，有興趣的可以照著試試看喔！ ...

inourplace 2012-6-17 01:04 6 3466

本帖最後由 2603620 於 2012-6-16 01:06 編輯 看起來超輕鬆的運動，實際做了以後才發現累到要死!! 超級有用的! 大家來試試看 ...

2603620 2012-6-15 22:59 11 3581

減肥必看！你知道自己究竟吃進了多少糖嗎？ 又到了背心短褲的季節，你的身材準備好了嗎？糖分可說是減肥大敵，雖然包裝食品外面 ...

Khloe 2012-6-14 09:17 13 4275

小弟最近一直體重上升..後來想一個辦法.白天只吃ㄧ餐晚上不吃..結果真的有瘦.但是肚子還是一樣沒變,請問大家都用什麼辦法呢謝謝? ...

hairrson 2012-6-13 09:27 29 56859

其他女人都能瘦下來爲什麽你不行？你難道就喜歡別人對你不堪入目的身材指指點點……這些最戳胖子心窩的狠話，有沒有哪一句深深刺 ...

Aonmoc 2012-5-17 16:00 1 3522

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DogDays 2012-8-9 11:14 11 5417

時下，運動健身已蔚然成風，有關專家提醒人們，運動時出現的許多身體不適症狀，應當引起高度重視： 　　1.運動時心率不增： 　 ...

81119 2012-9-2 14:15 128 8796

你從沒想過新陳代謝的快慢有何差別，但若是以下煩惱你都有 　　 　　──拼命節食還是瘦不下來□ 　　 　　──換了新的保養 ...

81119 2012-9-3 06:28 1080 69967

本帖最後由 Hipposman 於 2012-9-20 11:43 編輯 我熱愛美食，尤其晚上如果不吃東西會餓到睡不著，非常痛苦，但又不喜歡運動， ...

Hipposman 2012-9-18 16:16 12 2393

從學生時代就念廣告設計的我，作息本來就沒有正常過， 常常日夜顛倒(但會睡滿至少6小時)，但可能是有吃好睡好， 我身體一直算健 ...

cherry1588 2012-9-20 00:34 12 5473

幫助妳遠離水桶腰的生活小習慣 女生都希望自己能擁有迷人的腰部曲線，但腰部的線條對於很多女生來說，都是一個非常頭疼的部位 ...

jiejie88 2012-9-20 09:39 17 7694