許多想減重的人，認為應該少吃肉、多吃蔬果，然而專家提醒，水果 吃起來雖然感覺較無負擔，但並非沒有熱量，控制體重一定要先控 ...

copy5 2012-12-19 20:08 1 1353

最近有個疑問 晚上太晚睡或沒睡足 是不是會產生水腫的現象??? 還是會發胖??? 感覺之前連喝水都會變胖 真不知道怎嚕> ...

alex20122012 2012-12-19 21:41 1 945

冬至將近，又到吃湯圓時間，但台中市衛生局計算，吃下4顆包餡的湯圓或30顆直徑1公分小湯圓的熱量，得走10公里才能消耗。 根據民 ...

chuang00 2012-12-20 14:47 1 733

愛美瘋減肥，但單吃某種食物減肥可行嗎？日本有大學教授發表論文指出，番茄具燃燒脂肪、抑制三酸甘油脂及降低血糖效果，是否具有 ...

繃繃 2012-12-21 08:00 1 777

日前康熙來了請來女明星大談恐怖減肥經，同時邀請了佳醫美人整形名醫名醫周爾康醫師現場一同探討。 近日減重有成的黃小柔，利用 ...

moumou12321 2012-12-20 12:43 1 1173

今天要分享的案例為被下半身肥胖問題困擾已久的OL Apple，Apple有大部分台灣女生常見的下半身肥胖問題，因為每天坐辦公室，導 ...

sherryhuang0315 2012-12-21 15:00 1 1012

本帖最後由 cat0460 於 2013-1-6 11:00 編輯 大藝術家達文西曾說：「如果無法完成想做的所有事，那就做你能辦到的事吧！」 ...

cat0460 2012-12-21 06:54 8 2277

作者： 華人健康網 記者張世傑／台北報導 | 華人健康網 – 2012年12月21日 上午11:46 根據衛生署「國人運動習慣調查」顯示，國內 ...

hungfulin 2012-12-21 14:51 2 903

為了減少熱量的攝取，許多人會選購「無糖」、「低糖」食品，例如「零卡可樂」「零卡果凍」，認為這些食品就代表著無熱量，吃進去 ...

u3126651 2012-12-21 16:18 2 994

減重時，除了少吃多動外，許多人認為蔬果含有豐富纖維素，少脂肪及蛋白質，可以無節制食用。但林口長庚醫院營養師曹雅姿指出，有 ...

u3126651 2012-12-21 16:18 1 848

相信不少人年過30歲大關，在沒有改變飲食習慣下，身形就會像吹了氣的氣球一樣，體重一路往上攀升，再也回不到過去標緻的身材。要 ...

u3126651 2012-12-21 16:17 1 1914

今日就是冬至，傳統習俗上，民眾都會在冬至那天吃湯圓應景，或進補調養身體，麻油雞、薑母鴨、羊肉爐，都是暖身子的美味，但又害 ...

u3126651 2012-12-21 16:42 1 1044

作者： 華人健康網 記者羅詩樺／編譯 | 華人健康網 – 2012年12月22日 上午9:32 關於身材的胖瘦定義，每個人心中都有一把尺，但 ...

hungfulin 2012-12-22 10:11 1 911

以京都大學研究所教授河田照雄為首的研究小組在老鼠實驗中發現，番茄中含有一種可抑止血液中中性脂肪量增加的新成分，有提高肝臟 ...

繃繃 2012-12-22 08:11 1 985

我前陣子出了一個蠻嚴重的車禍 而且真的是衰到有剩 就距離我家一個街口而已 我就這樣子被計程車從旁邊撞過去了 車子滑行了三公尺 ...

asdshu012 2021-7-2 12:42 3 4750

最近聽媽媽說嬸婆得肺癌，狀況不是很樂觀 但現在疫情又不能去探望他 身為後輩也覺得有點不好意思... 突然想到大學時期一位蠻好 ...

r9_npa3h 2021-7-2 12:00 5 4718

為何脂肪囤積，都在冬季? 我們很多人會有這樣的感覺，自己的體重會隨著季節的變化而變化，總是會“冬胖夏瘦”！為什麼很 ...

紫宜 2012-12-22 14:55 1 811

國民健康局昨天公布去年4月及8月進行的「健康行為危害因子訪問調查」，結果顯示有高達7成以上的女性沒有每周運動3天以上、每天至 ...

chuang00 2012-12-22 17:51 1 877

[Youtube]a3Qbmgu-iaM[/Youtube] 終極進化版名模馬甲4D電波美體儀，針對不同的曲線大小問題個別擊破，達到增強脂肪代謝、提高淋 ...

sherryhuang0315 2012-12-22 11:34 1 989

新聞出處:華人健康網 生小孩是女性一生中的大事，從懷孕初期到生產期間，身體的調理都十分重要，而產後的調養更事不能忽視，此 ...

abbott14 2012-12-22 14:46 1 665

新聞出處:中時電子報 近年來「穴位埋線」減肥法在OL族中非常流行，但日前陸續傳出幾件醫療糾紛案例，有民眾不僅沒減到肥，還傷 ...

abbott14 2012-12-24 11:53 1 1047

對這個減肥產品很有興趣 上次有看到幾個水水再吃這個 但是他們好像很久都沒上線 我現在急著想瘦 還有其他水吃過的嗎? 求經驗 ...

anita38a 2012-12-23 17:45 5 990

我自己本身就蠻愛吃火鍋的，每次不知道要吃什麼的時候就會去吃ㄧ人一鍋的小火鍋 現在天冷更不得了，都會買火鍋料回家放 昨天心血 ...

tgg6652 2012-12-25 10:06 5 980

新聞出處:優活健康網 東方人最常見的肥胖類型是下半身肥胖，也就是「西洋梨」體型，這通常和飲食習慣有關。但也因此，許多女性 ...

abbott14 2012-12-24 11:54 2 1822

德國專業美食雜誌BEEF最近以「憋氣吃美食」為標題，特別介紹 台灣各種風味的臭豆腐，更形容臭豆腐有歐洲起司的軟嫩。臭豆腐因 ...

copy5 2012-12-25 11:44 1 988

"真人版"櫥窗文化夯 好身材成基本配備 作者： 台北訊 | 中時電子報 – 2012年12月21日 上午5:30 中國時報【台北訊】 歲末 ...

facemay 2012-12-25 14:15 1 998

奇異果又稱獼猴桃，它是營養價值極高的水果，尤其是富含大量的維生素C，對身體十分有益。新西蘭人把奇異果稱為“水果之王”，不 ...

u3126651 2012-12-25 15:18 1 728

炎炎夏日到了，走上路上人手一杯冷飲，卻有許多人不知道每天喝一杯冷飲，對人體會造成許多危機，是不是有很多女性都有個疑惑，明 ...

u3126651 2012-12-25 15:20 4 1259

女性常犯的10條健康小錯誤 女性一向比男性更為關注自己的健康，但對健康的認識並非人人都能做到面面俱到，生活中極易忽視的一些 ...

u3126651 2012-12-25 16:47 1 882

說到減重，相信一定很多人都有一段辛酸血淚的歷史，我也是其中之一呀！試過許多的方法，但就是很難達到目標，體重沒降下來還不 ...

cat0460 2012-12-26 08:11 1 929

之前我先吃了一個月的纖媚體重只有瘦2公斤,但是我目標是8公斤, 所以我寫信去問客服,她是建議我不要那麼急, 因為我是屬於體脂肪較 ...

aww7441 2012-12-26 10:12 4 1003

本帖最後由 cat0460 於 2012-12-27 09:00 編輯 上超市購物，花一點時間讀一讀食品包裝上的營養標示， 能幫你吃得更健康、不 ...

cat0460 2012-12-27 08:45 1 1077

作者： 【記者萬博超／綜合外電報導】 | 台灣新生報 – 2012年12月27日 上午12:06 人體內的毒素常被儲存在脂肪組織中，韓國慶北 ...

hungfulin 2012-12-27 12:35 1 710

上班族８個「挨餓也會胖」的壞習慣～解決方案 【一、不吃早餐】 對策：宴會多點沙拉、火鍋等青菜多的料理，睡前３小時不要吃東西 ...

chuang00 2012-12-27 20:17 1 927

水喝太少會影響身體代謝差。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師 林舜穀表示，許多人有錯誤的觀念，認為少喝水可以減重；其實 ...

copy5 2012-12-29 09:10 1 1149

下面10種方法被專家們視為減肥的最佳途徑。以每天平均攝取2000大卡熱量為基點。 一、降低熱量的攝取 　　營養學家認為，無論你 ...

copy5 2012-12-26 17:22 1 1029

肥胖竟會傳染？美國耶魯大學進行動物研究發現，肥胖症很可能是傳染疾病。 美國耶魯大學醫學院免疫生物學家李察‧佛拉維爾以帶有 ...

chuang00 2012-12-26 21:30 1 929

臺中市衛生局與環保局今天上午共同舉辦「減重101、減碳101」記者會宣示活動，希望邀集更多有興趣的民眾一起加入減重、減碳行列 ...

繃繃 2012-12-27 07:55 1 864

本帖最後由 ytzzpzyd 於 2012-12-28 11:37 編輯 妙齡女亂吃減肥藥　竟致慢性腎衰竭 你今天寫日記了嗎？均衡飲食日記網關心您 ...

ytzzpzyd 2012-12-28 11:31 1 896

每天都有人喊要減重.不論男生或女生都一樣. 嘴巴喊減重.但做出的行為卻相反. 想法很難控制行為. 你知道嗎?減重和吃了什麼沒關係 ...

a051334 2012-12-28 18:13 1 1386

腹肌撕裂者 推薦大家這個跟著做 http://www.youtube.com/watch?v=-pNdFHdHgLo 一天做一次 持續做保證有效!!! ...

maple8800 2012-12-29 15:43 1 1386

各位好！ 因為最近下定決心要減肥，想說利用中午的時間出去運動半個小時 請問各位，騎腳踏車和健走哪個運動效果好呢？ 謝謝囉 ...

a323t 2012-12-29 05:32 2 1101

密訣一：吃"好"甜食!! 我分為垃圾甜食跟正常甜食， 甚麼是垃圾甜食?只有三種： 餅乾(無論鹹甜)、用奶精調的飲品、奶油蛋糕(上面 ...

u3126651 2012-12-29 15:32 1 700

就是月經後的一周,因為新陳代謝會在月經結束時開始上升 從月經結束到下次排卵開始的這段時間,進行體重管理的飲食和運動計畫就會 ...

a051334 2012-12-29 16:44 1 786

研究顯示，減重的人只要記下飲食種類與熱量，持之以恆，減重成果便能加倍。這項研究發表在美國預防醫學期刊，分析美國4個城市1 ...

ypbymtnosei 2012-12-29 23:14 1 890

優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）愛美是人的天性，減重瘦身為永不退燒的話題。近年來中醫穴位埋線減肥法越來越夯，但日前陸 ...

ypbymtnosei 2012-12-29 23:17 1 831

請問高度近視的大家有沒有去做近視雷射啊？會不會有什麼後遺症？ 我自己是滿怕做完會有乾眼症的 還有高度近視做雷射是不是比較容 ...

0975kkse 2021-6-22 17:44 8 2708