作者：鍾佩瑾營養師 皮膚白皙是每位女性的願望，不論上妝卸妝，都希望有白裡透紅的肌膚。以一身黝黑皮膚辣到出名的前黑澀會美眉 ...

health010 2021-6-23 23:08 0 3417

作者：張安華醫師 你也喜歡看鬼片嗎？身為那種明明怕得要死，卻還是超愛恐怖片的人，看完鬼片有許多後遺症，不管是睡覺時一定要 ...

health010 2021-6-23 23:05 0 3314

----------------------------------------------------------------------------------- 人生中醫診所楊永榮醫師表示，舉凡工作 ...

pupuy 2021-6-23 19:36 0 3111

------------------------------------------------------------------------- 陳逸川醫師提醒，現在的學童因為經常使用3C產 ...

pupuy 2021-6-23 18:43 0 2924

我現在也年過30了，代謝一直很差，這就是所謂的中年發福= = 我想要降低我的體脂肪，有什麼輔助品能幫我提高代謝呢!? 我不希望 ...

rfffr63 2013-1-18 09:27 4 1494

優活健康網 – 2013年1月17日 下午3:40 相關內容 胖不能怪我？生活中意想不到的致胖因子！看相片 胖不能怪我？生活中 ...

yunin 2013-1-18 10:26 1 864

冬天鍛煉不當易導致膝關節受傷 　　新華網重慶１月８日專電（記者牟旭）入冬以來，第三軍醫大學新橋醫院中醫針灸科接診的運動 ...

u3126651 2013-1-18 15:20 3 1192

火熱的夏日，不少美女們吃不下正式的午餐或便當，常常喜歡去吃速食店的餐點。於是，大漢堡、小漢堡、潛艇堡等等滿街熱賣。 但 ...

leoa98114 2013-1-18 15:33 1 1095

『堅持節食，但是瘦到乾巴巴，怎樣減才對阿？』 『避食豐盛的菜餚，米飯與麵都減量，可是瘦不下來，怎麼辦？』--- 結果是：常 ...

leoa98114 2013-1-18 15:39 1 980

減肥又美肌，飲食當然很重要，但是節食的方法已經很落伍了。 管它葷素，『要三低』：熱量低、糖低與脂低；『要三高』：氨基酸高 ...

leoa98114 2013-1-18 15:42 2 1256

想減肥的人總是說自己「連喝水、呼吸空氣都會胖！」認為會胖都是體質天生，無法改變。然而開水沒有熱量，會胖更不是空穴來風，自 ...

gn00912081 2013-1-18 16:00 1 930

中廣新聞網 – 2013年1月17日 下午4:23 過年年假即將來臨，天天吃大魚大肉恐怕放完假要胖好幾公斤!國健 局推算過年常見年菜料 ...

copy5 2013-1-19 08:59 1 1139

轉自非瘦不可MAGIC健康日記 第一名﹕巧克力餅乾 每天吃6片---熱量302cal---1年發胖14公斤 每到午茶時間﹐您是不是就覺得饑腸轆轆 ...

fyzmbpdso 2013-1-19 23:46 1 1101

吃宵夜六大准則 趕走“亞健康” 很多人由于時差顛倒打亂了人體生物鍾，會使身體的正常節律性發生紊亂。那麼熬夜夜宵怎麼吃最 ...

u3126651 2013-1-19 10:51 1 950

以前我也是吃減肥藥 是看診所的 醫生其實很沒道德良心 那時候他完全不會考慮你個人狀況只是符合你個人的減肥需求就開很多藥給你 ...

amy19880205 2013-1-20 15:14 6 1970

裘莉披白紗砸重金變身 標靶震波挽救小腹婆 【中時健康 王宇仁／台北報導】 　　好萊塢女星安潔莉娜裘莉與性格男星布萊德彼特 ...

sunny01 2013-1-20 00:52 2 1030

轉自非瘦不可magic健康日記 外食容易使人發胖的原因在 於烹調方式，外食製作者在烹調的過程中，經常會將調味料如油、鹽、糖 .. ...

fyzmbpdso 2013-1-20 20:55 2 1060

不知不覺「吃重鹹」！隱藏高鈉的１０種食物 鈉是人體必需的元素，幫助體液平衡的調節、神經傳導、及肌肉收縮與放鬆。 一天50 ...

cat0460 2013-1-21 07:57 3 1891

依據2012年底針對25-50歲女性的調查顯示，43%女性在每年冬天變胖3公斤以上；另有45%女性雖沒那麼嚴重，但也胖了1-2公斤，將近9成 ...

moumou12321 2013-1-21 16:37 1 877

運動與飲食相互搭配，才能擁有永不走樣的美好身形！但你以為瘦身一定需要節食嗎？那可不一定，只要挑對吃的東西，也能讓你不再餓 ...

gn00912081 2013-1-21 18:46 2 1164

第1招～久坐危機 危機：臀部越坐越大→轉機：站起來做運動！ 幾乎一整天8小時都坐在辦公桌前辦公的美人，要格外小心了！量量妳 ...

copy5 2013-1-23 12:21 1 881

轉自非瘦不可magic健康日記 1. 快停止無效的節食 許多人都會用節食來瘦身，剛開始的前一、兩週，因為熱量攝取減少，體重的確 ...

fyzmbpdso 2013-1-23 23:45 2 1070

櫥櫃裡的飲料琳琅滿目，買一瓶來喝喝可以說是很平常的事情，甚至飲料喝得比白開水還多。但你知道這些飲料美味的背後，可隱藏著 ...

copy5 2013-1-25 09:04 2 941

女性生理周期分3階段，分別為月經期、濾泡期後期、黃體期 月經期、濾泡期後期體重容易變輕，黃體期時體重則易增加，若在月經期 ...

ypbymtnosei 2013-1-30 13:46 1 926

鄭多燕-有氧健身操-一起跳有氧健身美體吧!! 挖到寶了!~ 鄭多燕-有氧健身操

musictakila 2013-1-30 19:01 1 2662

本帖最後由 okay2222 於 2013-1-27 19:57 編輯 喝對咖啡 有灌腸洗腸的功能喔!! 不用吃藥~是天然的好物!! 最好喝低咖啡因的咖 ...

okay2222 2013-1-27 19:51 1 1170

優活健康網 – 2013年1月27日 下午12:15 （優活健康網記者陳承璋／綜合報導）你新年有夠「福氣」！過年時期，除了發紅包收紅包 ...

yunin 2013-1-28 11:29 1 951

作者： 華人健康網 記者黃子倫／台北報導 | 華人健康網 – 2013年1月28日 上午8:02 多吃蔬果有益身體健康，尤其是營養含量豐富的 ...

hungfulin 2013-1-28 16:36 1 991

研究顯示，減重的人只要記下飲食種類與熱量，持之以恆，減重成果便能加倍。這項研究發表在美國預防醫學期刊，分析美國4個城市168 ...

gn00912081 2013-1-24 11:45 2 1196

我長期便秘，水也喝很多 但還是沒有什麼效果,我之前有吃過某牌的減肥藥 按照說明吃還是沒效,後來我有打去他們客服問，他們的 ...

star48736 2013-1-25 11:05 5 1594

介紹更年期的飲食保健方法 　　更年期的婦女會出現各種不同的症狀，這些症狀就叫做更年期綜合症。對于更年期的婦女出現的 ...

u3126651 2013-1-26 20:47 1 1651

許多民眾的三餐多在外解決，一不小心就恐攝取過多熱量，導致越吃越胖，但到底該怎麼有效控制體重呢？彰化基督教醫院營養科營養師 ...

gn00912081 2013-1-27 11:58 1 1059

之前就很紅的鄭多燕瘦身操，我是最近才開始接觸到 主要是因為最近真的胖了太多，想說過年要到了，不先減一些下來過完年應該就會 ...

小眼薇琪 2013-1-28 15:42 8 2770

我是個從小就胖 直到高中愛漂亮就用了各種不當的方式在1年半內從63公斤減到51公斤 但只維持了6年,再來就胖回到56維持了3年 可怕 ...

vafa58 2013-1-29 09:25 2 1053

轉自非瘦不可magic健康日記 別以為冰箱只是存放食物那麼的簡單，冰箱也能成為你的瘦身寶地。 水果區:瘦身加效好臉色 蘋果：低 ...

fyzmbpdso 2013-1-29 22:05 1 788

農曆春節9天假期即將到來，大吃大喝，小心肥胖悄悄上身！雖然大部分的人都曾經有減肥的經驗，但是也有的人用錯方法，結果減重一 ...

cat0460 2013-1-30 09:55 14 2131

根據調查，女性上半身最在乎的局部肥胖問題莫過於蝴蝶袖，可歸納於先天遺傳、飲食的不正常與生活習慣姿勢錯誤等。佳醫美人診所表 ...

moumou12321 2013-1-31 12:55 1 897

轉自非瘦不可magic健康日記 全麥包：是麵包中熱量最低的，建議你早餐吃個全麥包填肚子。 麥片：外國好多減肥餐都會把燕麥片 ...

fyzmbpdso 2013-1-30 21:19 3 897

名模馬甲4D電波美體儀消除惱人大腿橘皮 [Youtube]MWZUNeQh39E [/Youtube] 好萊塢性感女星安潔麗娜裘莉（Angelina Jolie）在奧斯 ...

sherryhuang0315 2013-1-30 23:28 1 817

作者： 華人健康網 記者張雅雯／台北報導 | 華人健康網 – 2013年1月31日 上午9:12 相關內容 現代人飲食習慣多油膩，攝取過多熱 ...

yunin 2013-1-31 11:59 2 992

一位民眾繳一大筆錢報名健身房，抱著「撈本」心態拚命運動，上班前、下班後或假日，都往健身房跑，結果運動過度，身體不適。屏東 ...

ginaliu11 2013-2-1 11:04 2 1073

會不會瘦，不只要注意一整天吃了什麼東西，什麼時候吃也是關鍵；許多人1天3餐常因為工作或其他事務影響，吃飯時間不固定；尤其是 ...

gn00912081 2013-2-1 18:05 1 1433

近日相當紅的台語電音女神謝金燕在跨年夜南北趕場，在10度寒風中上演一秒剝衣秀，跨坐迷你重機大秀美尻和修長美腿，火辣指數破表 ...

sherryhuang0315 2013-1-31 20:17 1 958

農曆春節即將到來，水水們想要擁有苗窕的好身材，穿上美美的新衣過個好年嗎，趁現在起趕快實施～纖媚小編爲你介紹4個快速減肥方 ...

紫宜 2013-1-31 14:33 1 1422

體脂百分比可通過外觀來估計 對於動物來說，體脂百分比的計算法是把動物體重中的脂肪部分重量與整個身體的分量相除，再乘以 ...

siyas 2013-1-31 20:31 1 936

轉自非瘦不可magic健康日記 【明報專訊】愛美的女人喜歡蒐羅奇異的極速減肥餐單，然後照跟如儀。以下3款餐單在坊間廣泛流傳，雖 ...

fyzmbpdso 2013-1-31 20:57 2 1005

一、胸部運動，運動牽引脂肪更集中 ▲胸部運動1 胸部動作1：這個姿勢要求腰背部緊貼台階凳，以保護下背部。兩手各握一啞鈴， ...

siyas 2013-1-31 21:27 1 859