作者： 黃天如╱台北報導 | 中時電子報 – 2013年3月1日 上午5:30 中國時報【黃天如╱台北報導】 過了元宵節就代表這個年過完了 ...

hungfulin 2013-3-1 12:04 1 879

最近開始跳韓國果位好hit媽媽既aerobics.. 跳左一星期已經見效喇！各位姊妹都試下啦.. 每日跳1part 30mins 已經work~~推介! 可以 ...

DAVEWONG 2013-3-1 17:39 3 1720

每當人們面對豐盛的餐桌，品味山珍海味，飽餐大魚大肉時，對一些瓜果蔬菜卻視如莫見，其實這些瓜果蔬菜皆有著餐桌上的「降脂葯」 ...

DAVEWONG 2013-3-2 10:32 1 956

作者： 【中央社倫敦廿八日綜合外電報導】 | 台灣新生報 – 2013年3月2日 上午12:12 肥胖一直是現代女性苦惱的問題，現美國科學 ...

hungfulin 2013-3-2 14:49 1 918

如果我們每一餐可以讓血糖上升的速度變緩慢，不但能舒緩高血糖的問題，也能減少胰島素的快速分泌，不讓脂肪堆積得太快；所以，把 ...

hungfulin 2013-3-3 19:17 1 1128

你是吃飯吃很快的｢速食者｣嗎? 要小心，這可能不是一個值得驕傲的能力，且和體重上升很有關係。研究顯示，在你的｢胃裝 ...

kikijason 2013-3-3 23:45 8 1374

睡不飽讓你胖？ 已經儘量節食、多運動，卻仍體態臃腫嗎？ 明明已經吃得夠多、夠健康均衡了，卻老是覺得餓？ 研究發現，睡眠 ...

cat0460 2013-3-4 13:30 1 1120

【中時健康 趙欣／台北報導】2013.03.01 從聖誕節、新年假期到春節連假，一連串與親朋好友放縱吃喝享樂的日子過後，許多人都將 ...

mimi2324 2013-3-4 21:34 1 1121

減重可以說是全民運動，民眾可以輕易的從醫療院所或是書籍、媒體獲得正確的減重知 識，經過一段間的努力，大都可達到減重成效， ...

hungfulin 2013-3-4 16:11 1 1049

這個腹肌訓練影片很棒 動作講解得很清楚 而且上腹肌、下腹肌、腹內/外斜肌以及深層的腹橫肌都有練到 這些動作我實際也都有操作 ...

gn02614721 2013-3-4 21:26 6378 475123

擁有迷人纖細的小蠻腰是每個女人的夢想，畢竟腰粗如桶的女人看起來怎麼都像個壯漢。 誰想被扣上這樣的糟糕帽子啊？ 想要扭動柳條 ...

OwletBowled 2013-3-4 23:28 1 1216

炎炎夏日到了，走上路上人手一杯冷飲，卻有許多人不知道每天喝一杯冷飲，對人體會造成許多危機，是不是有很多女性都有個疑惑，明 ...

OwletBowled 2013-3-4 23:31 1 1008

MM們都是如何瘦臉的，相信很多人都選瘦臉霜，但塗抹瘦臉霜時還要按摩，因為太麻煩了，還不如選擇飲食瘦臉法。吃什麼食物瘦臉，含 ...

OwletBowled 2013-3-5 23:27 1 1045

平坦而緊實的小腹性感無比，穿低腰牛仔褲或是比基尼都讓人大流鼻血。不過可惜的是，絕大多數的人的那裡是軟綿綿的一團脂肪。這裡 ...

momoaya 2013-3-5 18:15 1 2109

最近工作壓力大，吃的也少（平時加班到很晚，晚餐就不吃了，怕晚上回家吃飯長胖。。。） 然後。。 這個月MC就不來了。。。哭。 ...

meinsideme 2013-3-6 17:56 1 1157

最近疫情變的嚴重 特別是北部地區，到處充滿著肅殺的氛圍= = “ 有時候非不得已，真的得出門採買，都會特別注意自己的防疫有沒 ...

Margaretster 2021-6-1 18:57 4 2499

https://udn.com/news/story/122190/5522424 近期受到廣泛社會大衆及媒體討論關於疫苗優先施打排序，身為替唐氏症寶寶發聲的我 ...

王曉蕾 2021-6-10 16:38 0 2235

牙齒健康不要忽視 尤其是有牙周病真的別輕忽阿... 我以為我有定時去看牙就好了 想說這陣子因為要防疫就沒有去看了 結果前幾天刷 ...

huixin888 2021-6-10 16:15 0 2231

▲2011年4月拍的 你看看你周圍，是不是每時每刻總是有人在說減肥？我好歹也減肥成功過，這裡想與大家好好地交流下，不要折騰自 ...

meinsideme 2013-3-6 18:45 141 40958

【中時健康 楊曉東／台北報導】2013.03.05 現代人訴求窈窕曲線，多數民眾將注意力集中於臉部及上圍，卻常疏忽維持大腿、臀部之 ...

mimi2324 2013-3-6 20:29 1 1292

哈佛商學院實用知識網站（Harvard Business School Working Knowledge）歸納出幾項建議： 1.獎金激勵，有助成功減重：哈佛商學 ...

chuang00 2013-3-6 22:14 1 1264

我們亞洲人的身材和歐洲人的身材相比較，確實相對臀部不夠翹、腿也不夠長。 而且度過了一個冬天，你的臀部有沒有因為冬季營養過 ...

Akili 2013-3-7 16:32 2 3424

聰明選擇食物才能健康瘦身而且維持一輩子~ 想要知道如何聰明選擇食物嗎? 案例: 趙強（馬偕醫院淡水院區營養課課長） 時間 ...

kikijason 2013-3-7 21:33 52 4088

轉載自晴天娃娃飲食日記網 減肥處方藥「羅氏鮮」以及同成分、劑量減半的指示藥「康孅伴」，機轉都是抑制身體吸收油脂，卻陸續有 ...

kikijason 2013-3-7 21:38 3 964

近年來流行的刮痧減肥是通過刮痧闆對身體的捻拭，促進血液循環，提高新陳代謝實現減肥的，健康有效，但仍然需要大家正確使用，掌 ...

OwletBowled 2013-3-5 23:30 1 1033

轉自非瘦不可magic健康日記 德國一名健康諮詢營養專家指出，適量的牛奶有益健康，但若喝太多牛奶，就會讓人昏昏欲睡、無精打采 ...

fyzmbpdso 2013-3-6 00:52 5 1000

甩開過年肥 戴文瑛醫師表示，體外超音波溶脂無痛傷口小，可針對局部肥胖做雕塑。 【本報訊】春節九天連假，發胖的民眾開始實施 ...

marcopolo168 2013-3-6 09:48 2 1093

我有大半年每天都限制攝入卡路里，餓了就吃水果，最少時候一天3個蘋果餓的肚子嘰裡咕嚕叫，但是確實瘦了哦！從54變成45 身高168 ...

Akili 2013-3-6 11:22 6 1384

青少年睡眠不足，整天坐著上網、看電視，小心身材橫著長！醫師表示，睡眠不足會導致人體飢餓素升高、瘦素降低，整個人胃口大好， ...

OwletBowled 2013-3-9 00:56 1 873

飯後瘦腹操成功甩肉 Step 1. 俯身收腹操 1、雙腿並攏屈膝跪地，大腿與小腿成90度直角，腳趾撐地，上身往前俯下，兩臂伸直，手 ...

cstol7111 2013-3-9 10:20 1 932

轉載自晴天娃娃飲食日記網 懷孕，是女人這一生中體重最容易失控的時期。 屬於易胖體質、孕前BMI超過標準或是看起來肉肉型的女性 ...

kikijason 2013-3-9 22:04 1 931

家庭醫生在線醫學委員會專家、廣東省中醫院消化內科主任黃穗平表示，「養胃必須少吃多餐」是錯誤的認知，建議網友一天三餐、定 ...

terminator520 2013-3-9 23:23 1 996

轉自非瘦不可magic健康日記 很多人餓肚子減重，不過，專家說，減重不一定得餓肚子，將可頌麵包換成兩片全麥吐司，減少一百大卡 ...

fyzmbpdso 2013-3-10 14:47 1 784

NOWnews – 2013年3月10日 下午12:40 生活中心／綜合報導 小腹婆傷身！腰圍除了能反映腹部肥胖的多寡，也可用來判斷代謝症候群、 ...

hungfulin 2013-3-10 15:07 1 808

轉載自晴天娃娃飲食日記網 都說日本沒有胖女人，街上的確很難看到身上有贅肉的胖女人。 在物質極大豐富的今天，以日本人的生活 ...

kikijason 2013-3-10 21:22 3 1405

轉載自晴天娃娃飲食日記網 單一水果減肥，危險性高 何一成表示，其實像「香蕉減肥」這類的單一水果減肥法相當常見，但很少有長 ...

kikijason 2013-3-10 21:58 1 986

若能在日常锻炼中注意强化练习，营养均衡，自我激励且张弛有度——保证你能真正瘦下来，得到梦寐以求的好身材。姑娘们，还等什么 ...

shikimai 2013-3-11 13:25 1 1412

優活健康網 – 2013年3月10日 下午1:50 （優活健康網新聞部／綜合報導）隨著文明的進步和生活水準的提昇，人類身體活動的機會減 ...

hungfulin 2013-3-11 11:49 1 863

圖說：君綺集團第一時間響應台灣美容外科醫學會跟醫師公會，加入疫苗接種站行列，以行動助前線醫護 台灣本土新冠疫情持續升溫 ...

mikes6p7 2021-6-9 18:21 0 2287

台灣試管嬰兒活產率亞洲第一，不孕靠這招存到第一桶「精」！ 現代人普遍晚婚晚孕，人工生殖需求逐漸攀升，生殖權威、台北醫學大 ...

kinhwa 2019-6-3 14:41 1 926

優活健康網 – 2013年3月12日 下午3:00 （優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）澎湖縣湖西鄉衛生所為倡導鄉親們重視肥胖，以維護身 ...

hungfulin 2013-3-13 01:18 1 847

許多男生女生在減肥的過程中一定有這樣的經歷：用一些不健康的減肥方式快速的減輕了體重，但是瘦身之後沒有多久，體重便有了很 ...

T-seimei 2013-3-12 10:21 1 1027

　導語：吃什麼減肥？很多MM都無法抵抗美食的誘惑，想要瘦身就要戒口？不用擔心，這裡特別分享飲食減肥方法，把4種美味的致胖食 ...

T-seimei 2013-3-12 10:57 1 1458

春節各種吃喝，節後減肥，排毒是首要任務。下面的三天減肥食譜能幫助你快速排毒減肥，趕緊看看吧。 　　3天減肥食譜快速排毒 ...

OwletBowled 2013-3-12 14:07 1 1581

夏天如何快速健康減肥你已經了解過了嗎?追求苗條身材是愛美的MM們最關心的一個問題了，那麼就應該找到最好的方法幫助自己了。很 ...

OwletBowled 2013-3-12 14:08 2 1194

生活水平的提高，導致胖子越來越多，減肥瘦身似乎成了全民總動員，減肥瘦身湯是一種營養減肥方法，對很多人來講，此減肥方法是一 ...

OwletBowled 2013-3-12 14:10 1 983

許多人只要一開始減肥，就會過度重視體重的增減。可是體重的增減跟減肥的成功與否是兩回事。 如果你想要瘦的漂亮、絕不復胖，那 ...

OwletBowled 2013-3-11 21:22 2 1055