情緒導致身體慢性發炎，從西醫來看，是因負面情緒讓細胞分泌壓力激素，壓力激素促使發炎反應。 負面情緒所帶來的壓力或影響睡眠 ...

chuang00 2013-3-12 02:22 1 1202

近日，英國一名女子採用縮胃減肥的方法，在一年內減掉90KG體重，成了皮包骨，只能靠營養輸入維持生命。縮胃減肥法是什麼意思，究 ...

T-seimei 2013-3-11 11:53 2 1941

看看網友減肥經，簡單小吃法就能擁有好身材！這個爛豆減肥湯效果雖然好，不過比較適合在夏天嘗試哦！ “我屬於超級愛吃、懶動 ...

OwletBowled 2013-3-13 09:24 1 1033

作者：reneeviolet 先po我朋友減肥時期，三餐內容"一共"是少少的澱粉類食物,一顆水煮蛋+大量的水煮青菜 請不要視醣類（碳水化 ...

shikimai 2013-3-13 13:03 2 6168

source:http://big5.sznews.com 小腹婆傷身！小腹凸出幾乎成了現代人身材的一大困擾，日益變粗的腰圍，反應的不只是外觀美醜 ...

ibeauty 2013-3-13 15:05 1 1126

最新研究顯示，要減去贅肉，關鍵是要有動機，並且要如實記錄日常飲食。 肯塔基大學和北卡羅來納大學科學家發現，減肥成敗，也許 ...

hungfulin 2013-3-13 16:22 1 960

三天打魚兩天曬網(也不是每天都要去運動，也要有適當休息加上飲食) 「無法持之以恆」是運動瘦身的頭號大敵，許多人立志減肥前幾 ...

shegygy 2013-3-14 01:09 1 1043

用卡路里去計算每日的熱量攝取，對於怕麻煩的人來說，非常地不方便。不想一邊翻看食物後面的卡路里數，一邊按著計算機，然後花時 ...

hungfulin 2013-3-14 12:04 1 1201

轉自非瘦不可magic健康日記 很多人疑惑，為什麼食物已經少吃、運動也做了，還是一直瘦不了？專家告訴你，因為少做了一件事，那 ...

fyzmbpdso 2013-3-15 10:06 1 829

相信每個人都有減重的經驗，不論是少吃多動，或是吃藥減肥，市面充斥著各種減肥方式！ 小弟我最近正在進行蛋白質減重，顧名思義 ...

freestlye8888 2013-3-15 10:10 2 1354

優活健康網 – 2013年3月15日 下午1:00 （優活健康網記者談雍雍／綜合報導）減肥的錯誤習慣大公開，根據調查有六成的上班族為了 ...

hungfulin 2013-3-17 16:24 1 1088

這星期以來我還是一樣每天喝著瘦身茶 而且 我還決定每天騎自行車去上班 但是... 不知道是不是運動過後容易餓 我下班回家後 ...

rettunet 2013-3-16 17:20 3 942

轉載自晴天娃娃飲食日記網 魔戒電影三部曲描述主角佛羅多及魔戒遠征隊為了執行摧毀至尊魔戒的任務，一路上的冒險旅程。過程中膽 ...

kikijason 2013-3-17 13:00 1 924

－ｖ－ 前好一陣子整個大魚大肉 胖了好幾公斤....... 決定除了飲食控制之外,在買件塑身衣來穿.. 不過之前都沒買過塑身衣 因為很 ...

albeewayne 2013-3-18 05:59 6 1871

膳食纖維在我們的健康中扮演著重要角色。想知道哪些是高纖維食物從而保證自己攝取足量的膳食纖維，那還不容易，一起來看吧。 ...

summer911 2013-3-18 14:50 1 1306

轉載自晴天娃娃飲食日記網 「醫師，我用了很多種減肥方法，但是的腹部脂肪就是一直消不掉，該怎麼辦？」 減重門診經常會碰到中 ...

kikijason 2013-3-18 15:47 1 1249

1.飲食控制比運動重要 飲食和運動必須雙管齊下，這是老生常談。但一旦吃了太多，想靠運動減重，「效果遠比不上飲食控制，」萬芳 ...

chuang00 2013-3-18 20:13 1 850

美國研究人員發現，睡眠不足不僅令人身體疲憊，還容易發胖。志願者每天只睡5小時，連續5天後體重增加近一公斤。 　　 睡眠少 ...

whatever727 2013-3-20 12:10 1 1192

雞尾酒式複合抽脂 軟硬脂肪無所遁形 【中時健康 楊欣菲／台北報導】 　　跨年夜謝金燕南北趕場，在10度寒風中上演一秒剝衣秀 ...

sunny01 2013-3-21 00:09 1 866

鄭多燕 健身舞操 塑身減重訓練 1.有氧運動篇 [DVD] 2.肌肉訓練篇 [DVD] 3.FIGURE DANCE [rmvb] 4.墊上運動篇 [DVD] 韓國鄭多燕 ...

xiayuz 2013-3-21 09:03 3 1648

國內醫美市場每年估計商機百億。為搶攻市場大餅，廠商不斷推出新儀器，有冷凍溶脂、超音波震碎脂肪、紅外線熱能瘦身及各種雷 ...

meinsideme 2013-3-21 14:31 1 1015

最近男生都在練腹肌、人魚線，原因是網路上全是總統馬英九女婿蔡沛然那好身材。男生都這麼注意，女生怎麼能有鬆軟肥胖的腰腹 ...

whatever727 2013-3-21 14:15 1 5053

轉載自晴天娃娃飲食日記網 正常人每日攝取糖類、蛋白質和脂肪組成的食物，而其中所含的熱量供給身體的代謝、生長發育、生活勞動 ...

kikijason 2013-3-21 16:03 1 992

上班時間長，加上久站的原因~~現在腿部真的好水腫又痠痛， 真的是我的媽呀…. 大家有沒有什麼消水腫的秘方~~快救救我~~ ...

米亞多多 2013-3-22 01:46 3 3986

總統女婿蔡沛然因為曾當模特兒，在廣告中露出「人魚線」，而使人魚線這個詞受到矚目，若要練出人魚線，就得花費許多精力、時間鍛 ...

sherryhuang0315 2013-3-22 14:36 1 992

作者： 健康醫療網／林怡亭報導 | 健康醫療網 – 2013年3月25日 上午9:38 （健康醫療網／林怡亭報導）1名約28歲女性，長期有便秘 ...

hungfulin 2013-3-25 12:16 1 1973

作者： 【記者蔡清欽／台南報導】 | 台灣新生報 – 2013年3月25日 上午12:12 台南市郭綜合醫院復健科主任陳柏宏醫師指出，運動並 ...

hungfulin 2013-3-25 12:31 1 869

1名女性上班族小莉最近下班回家後，總覺得全身肌肉繃得又僵又硬。有一次正在辦公桌前趕報告時，突然覺得一側臀部痛得坐都坐不住 ...

acid.aub 2013-3-25 16:12 1 2150

（法新社華盛頓11日電） 根據今天發表的1份研究，在一週工作日中1天僅睡5小時，再加上毫無節制地狂吃零食，這對腰圍可不是件好事 ...

chuang00 2013-3-25 22:05 1 974

從小就是過敏體質 遇到空氣差的地方還是變天時...就會打噴嚏流鼻水...困擾很久了... 求推薦台中治療過敏性鼻炎的診所? ...

joannapapa 2021-6-2 11:10 5 2733

▼你會相信這個小胖妞長大以後會變這麼正嗎？？ 今天在網路上看到一女生自po減肥前後對比照，真是驚為天人啊！！ 不敢相信 ...

T-seimei 2013-3-25 17:41 248 94955

低GI飲食法 減重不再受限低脂低卡 【中時健康 趙欣／台北報導】 　　現代人費盡心力甩肉減重，但是瘦下來以後如何維持身材， ...

sunny01 2013-3-25 18:06 1 2016

女星瘦身秘方不輸甄嬛 減重成分藤黃果PK息肌丸 【中時健康 楊欣菲／台北報導】 　　《後宮甄嬛傳》中演出古代嬪妃使用趙飛燕 ...

sunny01 2013-3-25 18:25 1 1401

冬季保暖助瘦身 冷天燃脂效果更勝夏季 【中時健康 趙欣／台北報導】 　　冬天到底有多難瘦身？問問女性最「有感」！波仕特線 ...

sunny01 2013-3-26 23:48 2 1148

流感旺季減重難 感冒藥恐誤減重效率 【中時健康 趙欣／台北報導】 　　冷氣團接連來襲，日夜溫差明顯，很多人一不小心就會出 ...

sunny01 2013-3-27 00:06 1 1018

身體會一直變胖、變肥，往往跟生活習慣有很大的關係，只是民眾都忽略掉這個部份，因此，養成良好的生活習慣很重要，這些好習慣可 ...

fongyu 2013-3-27 11:10 1 807

（健康醫療網／林怡亭報導）你是否曾在減肥期間，好不容易讓體重降下來，可一不小心，體重又上升了呢？其實，這就是俗稱的溜溜球 ...

goodideas_y 2013-3-27 15:04 1 1103

【中時健康 楊欣菲／台北報導】 　　風靡一時的「香蕉減肥法」最近又掀起話題。繼許多報導指出第一名模林志玲與藝人大S表示 ...

mimi2324 2013-3-27 17:19 1 951

體重過重的民眾想透過跑馬拉松減肥，不是好主意。美國南加大醫學中心醫師西斯·甘瑞特指出，體重過重不適合長距離跑步，想減肥 ...

fongyu 2013-3-28 09:54 2 1081

請我前兩天去中藥行買了山楂.陳皮.決明子.炒麥牙4種 請問用煮的會比用沖的效果好嗎? 我朋友有喝一種減肥茶包，不知道2種的效果 ...

khhu73 2013-3-29 10:17 4 1786

轉自非瘦不可magic健康日記 N0.1 黃瓜 熱量：15 大卡(每100克) 減肥理由 黃瓜的含水量為96%~98%，它不但脆嫩清香，味道鮮美，而 ...

fyzmbpdso 2013-3-28 00:23 2 1085

作者： 健康醫療網／林宜慧報導 | 健康醫療網 – 2013年3月29日 下午2:04 （健康醫療網／林宜慧報導）一日之計在於晨，而早餐扮 ...

hungfulin 2013-3-29 16:10 1 964

Lady Gaga爆褲露肥臀 標靶震波讓脂肪不再卡卡 【中時健康 黃筱雅／台北報導】 　　女神卡卡（Lady Gaga）在溫哥華演唱會上， ...

sunny01 2013-3-29 01:03 1 870

現代社會越來越依賴加工和非自然的食品，導致便秘和其他腸道相關的症狀不斷增加；所幸便秘是極易治療的症狀之一，幾乎只要透過 ...

anna88858060 2013-3-29 10:41 1 870

以前工作雖然很忙 但每天一定會抽個30分鐘到1小時去慢跑 避免整天坐太久 身體都沒什麼動到 可是最近工作量越來越大 事情越來越多 ...

sickjj543 2013-3-30 01:07 6 1276

作者： 【記者蘇春瑛／台北報導】 | 台灣新生報 – 2013年4月1日 上午12:16 隨著天氣轉熱，輕薄的衣衫已遮不住粗腰肥臀，根據去 ...

hungfulin 2013-4-1 14:13 1 1116

瘦大腿不求人　每日8分鐘這樣動 華人健康網作者： 華人健康網 記者黃子倫／台北報導 | 華人健康網 – 2013年4月2日 上午8:22 ...

hstarchen 2013-4-2 15:04 1 1062