你還在進行激烈的減重方法嗎？小心過度減重可能導致骨質疏鬆，根據美國一項研究發現，女性在節食1年半即18個月以後，體重儘管可 ...

acid.aub 2013-5-15 18:39 1 717

豆漿直到現在仍是深受許多人喜愛的飲料，不僅有美白肌膚、預防心血管疾病的功效，也是想要減重、保持身材時適合的飲料，現在創意 ...

passion82 2013-5-17 23:03 3 938

夏天來了很熱 那怎麼運動減肥呀

讓我喝茶 2013-5-18 23:19 2 968

現代上班族工作時間長，每天「黏」在椅子上的時間至少5至7小時，坐太久的情況下，容易造成核心肌群無力、腰椎承受壓力變大，進而 ...

b8757047 2013-5-15 17:39 1 1152

台南市1名中年婦女因便秘嚴重就醫，檢查後確診為大腸癌。醫師指出，大腸癌症狀有時並不明顯，高危險族群要多留意。 大腸癌已成 ...

nz333 2013-5-16 21:07 5 1141

【少吃多動瘦不了？4大NG習慣別犯】 為了減肥，明明吃的少，動的多，體重卻絲毫沒有往下掉的跡象，這時要當心是否誤踩地雷而不 ...

a051334 2013-5-16 17:37 16 1329

我覺得瘦手臂不是一件簡單的事情 畢竟局部瘦本來就不太好瘦了 可是也不是說就辦不到唷 我就是用了以下的方式 我的手臂現在真 ...

紫宜 2013-5-17 15:52 1 1469

許多人擔心水腫影響體態與健康，「顧名思義」認為水腫就是因為喝太多水，醫師表示，一般人喝的水量，即使用不到那麼多、也會透過 ...

nz333 2013-5-17 22:22 4 812

平躺在床上，保持兩腿併攏豎起的姿勢然後兩腿向兩邊打開(像剪刀一樣打開)，停留幾秒後收回 很有效的瘦腿局部運 ...

joy93039 2013-5-18 04:08 1 858

嚐試減肥成功的八個秘訣 1. 以健康作為動機 以健康作為減肥動機，效果會較持久，因為對長期堅持健康原則有較大的決心和動力。舉 ...

cstol7111 2013-5-18 11:51 1 751

【多吃8種營養又瘦身的食物】 1、]高纖維水果--桃子 2、補血--櫻桃 3、富含維生素C的水果-芭樂 4、營養價值高的水果- -奇異 ...

a051334 2013-5-18 20:45 4 725

亂吃減肥藥，竟然引起中風。台北榮總日前接獲一起案例，一名30多歲的女子，上班時昏倒，送醫發現腦出血，沒有高血壓等病史，原來 ...

a05113 2013-5-19 11:39 4 1201

近年「型男經濟」正夯，身為型男，髮型絕對是增添帥氣指數的重要關鍵；也有一說男生髮型沒選對，顏值再高也是浪費！Myhair生髮植 ...

粉紅妹妹 2021-5-30 14:14 0 2477

“生髮”一詞大家都耳熟能詳，而“生髮”在醫學上的定義是“由毛囊長出頭髮”就是生髮，倘若毛囊死掉就不能生出頭髮。不少人對以 ...

annawong1001 2021-5-20 10:42 2 2500

健診中心統計近5年來的健診數字發現，上班族總膽固醇和血壓數字逐年攀升，超標越來越嚴重。 研究他們的飲食發現，肉吃多，纖維攝 ...

nz333 2013-5-19 19:08 3 796

國外研究發現，多吃「魚肉」容易有飽足感，對減肥有幫助，而且「魚油」裡的多元不飽和脂肪酸，能降低吃垃圾食物的慾望，也能間接 ...

goodideas_y 2013-5-20 13:07 1 1044

夏天到了卻不敢穿短褲、短裙嗎？看著鏡子中的自己，是否發現手臂粗壯、腰間贅肉突出、雙腿浮腫，別小看這些微小細節，可能是讓 ...

moumou12321 2013-5-20 15:17 1 882

腸道是我們排泄的管道，如果沒有保養好，可能會產生許多麻煩。根據日本研究發現，腸道不乾淨，糞便毒素累積會導致肩頸痠痛、口臭 ...

li5333 2013-5-20 16:11 1 828

改善睡眠享瘦3原則 為了避免讓失調的睡眠品質打壞減肥計畫，平日可依循3個原則： 1. 建立規律睡眠時間： 每日最好睡足7個小時 ...

a051334 2013-5-21 12:32 5 1093

我的室友超級無敵瘦~但是又超會吃~每次晚上睡覺前他都會肚子餓啾我一起去吃消夜~ 結果兩個月下來我胖了五公斤可是他居然一公斤都 ...

妖妖 2013-5-22 17:25 5 1299

水是最適合人體的飲料，不僅零熱量，還可以促進身體新陳代謝、增加飽足感，進而減少零食攝取量，不過喝水也要有方法，在對的時機 ...

passion82 2013-5-21 22:15 1 950

作者： 華人健康網 記者張雅雯／台北報導 | 華人健康網 – 2013年5月27日 上午10:52 嫌產後瘦得不夠快，不少媽媽在飲食方面斤斤 ...

hungfulin 2013-5-27 11:14 1 759

家政婦慢性腰痛 中醫治療外敷內服雙管齊下 【中時健康 趙欣／台北報導】 母親節要到了，許多人選在這一天感謝母親一年來的恩 ...

sunny01 2013-5-22 22:45 1 1158

沒辦法牙齒實在太暴了,直到前陣子才開始我的矯正牙齒之路 這間新銳牙醫的李醫師說這支是口掃機可以觀察牙齒排列構造有助於牙齒 ...

maza337 2021-5-28 13:07 0 2484

作者： 【記者蘇春瑛／台北報導】 | 台灣新生報 – 2013年5月23日 上午12:00 夏季到來，酷熱的天氣再也無法用衣服遮掩肉肉的手臂 ...

hungfulin 2013-5-23 11:06 3 881

真的超殺!! 超有用~~ 每天做!!! 效果立見 [Youtube]83YoRPB3P2A[/Youtube] 中間不要休息喔!!! 用類似循環重訓的方法 也可 ...

sl71982 2013-5-23 15:12 1 1284

減肥心切的女性朋友，看到「一周瘦5斤」、「吃了就瘦」這樣的廣告總是很動心，再想想不用疼、不用動，吃上幾顆就能瘦，也不需 ...

tgg6652 2013-5-24 09:34 2 1148

如題 聽說可以減肥 抑制食慾跟增加代謝 不過不太清楚 有人清楚嗎 可以配合甲殼素或啤酒酵母吃嗎 ...

jayi41 2013-5-24 13:46 11 1859

當你的身體出現這10個情況時，切記不可忽略，因為這是預示著你的身體開始發胖的10個警報。那麼，預示著身體發胖的10個警報是什 ...

cat0460 2013-5-27 11:28 2 1170

彰化縣兩名四十多歲男子腹瀉多日，原本以為有「減肥」效果，後來腹痛到掛急診，醫師檢查發現病毒噬破小腸，造成腸穿孔。 彰化 ...

passion82 2013-5-27 21:56 2 1061

纖維質攝取不足，當心有害腸道健康！ 多數民眾為了要補充每日所需纖維質，常到超商買份蔬菜沙拉，然而一份150～170公克的蔬菜沙 ...

passion82 2013-5-28 22:50 3 801

生完2個小孩後 我肚子的肉就沒有離開過我 我覺得我的 脂肪好像很難減ㄟ 有什麼方法可以瘦肚子阿 急需瘦下來啦 ...

anita38a 2013-5-29 10:35 10 1959

如提，我表姐最近瘦超多，聽說是在台北做了埋針減肥~ 讓我超心動也想要去弄，可是他就偏偏不告訴我是拿家~ 自己上網找 發現這 ...

opp121045 2013-5-29 18:37 1 928

老年人因生理代謝功能下降，常有肥胖合併慢性疾病的困擾，但年邁體衰的他們適合採行與年輕人相同的快速減重方式嗎？醫師表示，65 ...

a05113 2013-5-29 21:02 2 838

我平常很喜歡吃乾麵加油蔥醬 就是很簡單煮、很快又很好解決 但後來在FB上面看到拌醬熱量很高 我馬上去翻我的油蔥醬出來看 不看 ...

r9_npa3h 2021-5-18 11:25 4 3552

俗話說頭髮是人的第二張臉，但你知道嗎？如果不好好保養頭皮的話，掉髮問題可是不論男女都在所難免。現代人對頭髮的重視與日俱增 ...

粉紅妹妹 2021-5-27 16:38 1 2564

第一次矯正是在國中時候，有發現自己的門牙有出現歪掉，而且有點重疊，最近有考慮在重新做牙齒矯正，隱適美和SOV抉擇中，想問問 ...

sharon胡 2021-5-21 12:37 7 2703

健康減肥三餐不能少！許多民眾為了求快速瘦身，會自動省略早餐，連同午餐一塊吃，或是乾脆不吃晚餐，隔天早餐才瘋狂吃個飽，營養 ...

goodideas_y 2013-5-29 12:07 1 1575

端午將近，時序進入龍鬚菜的盛產期。龍鬚菜是一種物美價廉的農作物，其嫩莖部分味美可口，味道勝過果實，而嫩芽部分狀似龍鬚，富 ...

nz333 2013-5-29 22:12 2 906

作者： 華人健康網 記者駱慧雯／台北報導 | 華人健康網 – 2013年5月29日 下午1:52 老年人因生理代謝功能下降，常有肥胖合併慢性 ...

hungfulin 2013-5-30 10:22 1 1203

準新娘常在時間緊迫的情況下減肥，很多人祭出最極端的方法。紐約大學附設朗格尼醫學中心營養師表示，很多人最後一周才開始減肥， ...

nz333 2013-5-30 14:50 5 1230

許多人感覺年輕時怎麼吃都吃不胖，但出社會工作、到了一個年齡，即使吃的份量跟過去一樣，卻很容易在腰腹部囤積脂肪，中華民國健 ...

passion82 2013-5-30 21:10 3 1212

作者： 華人健康網 記者張雅雯／台北報導 | 華人健康網 – 2013年5月30日 上午9:42 妳是否也是長期坐著不動的大腹婆？坐式的生活 ...

hungfulin 2013-5-31 10:34 1 1363

大家一定很好奇，最近很火紅的MONK減肥法到底是什麼，要如何實施MONK減肥法呢? 什麼是MONK減肥法? MONK減肥法是美國減肥醫 ...

紫宜 2013-5-31 16:31 2 964

減重也是有季節性的，夏天可以是減重最好的季節，凡是想要保持健康的人及想減重的人都要注意一天中所進取的熱量與消耗的熱量。夏 ...

nz333 2013-5-31 22:59 3 1646

人造奶油的製作方法，是在每個植物油分子裡加兩個氫原子，使原本順式脂肪酸 ( cis -Fatty Acid) 變成反式脂肪酸 ( trans -Fatty ...

9116 2013-6-1 22:16 3 1764

有人喝水也會胖，有人躺著也會瘦，差別關鍵就在新陳代謝。你的代謝力如何？設計每天10分鐘就可完成的簡單動作，加上飲食與生活小 ...

tablewater 2013-6-2 07:46 1 1132