每個人都知道體內環保做好，不止可以促進代謝功能，人的氣色和膚質也會跟著變好，但體內環保又該怎麼做阿?? ...

momojen 2014-3-19 13:18 29 2256

1 泡泡糖 泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對 ...

yichen1425 2014-8-24 15:43 29 2839

1.一公升水裡加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裡．（溫度低較易有爽口的感覺) 2.每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零 ...

國士無雙 2005-4-22 11:07 28 28263

近來，日本正在流行[瘦身30法則]。其根本目的，就是將舊有的飲食習慣改掉，重新變得纖瘦起來。 一、吃，就是吃。用餐時聚精會 ...

looking5566 2005-6-28 20:24 28 18288

利用生理期的循環來減重 這個方法我真的有親身試過唷 月經走了以後那一個禮拜如果能節制飲食瘦超快的 我第一次試的時候一個月就 ...

besseet 2006-4-25 23:11 28 8729

我平常都是游泳 不知道你們呢 [ 本帖最後由 larryjohnson 於 2008-2-3 12:15 編輯 ]

u3876 2008-2-2 21:21 28 4914

要跟大家討論的是「手淫」。 以下是我的親身經歷...... 無數的醫學資訊都告訴我們，手淫無害，甚至說適度的手淫可以抒解壓力 ...

mangopeng 2008-3-5 11:31 28 3108

找對的醫生!!吃對的藥!! 身體像牛的我也生病了.....噗~ 話說上個月04/25我上班上到一半就發現我的喉嚨感到不適 以往我個人的經 ...

化骨龍 2008-5-29 11:11 28 6023

本帖最後由 lsc0019 於 2009-3-12 16:14 編輯 麵包少吃為妙 人造奶油的製作方法，是在每個植物油分子裡加兩個氫原子，使原本 ...

stuur 2009-3-3 12:30 28 3950

本帖最後由 larryjohnson 於 2009-3-16 19:33 編輯 各位型男大大 小弟一直想成為型男 目前最想練得是胸肌 可是伏地挺身做了半 ...

msx10a 2009-3-15 12:21 28 21176

本帖最後由 binni67682001 於 2009-4-29 15:03 編輯 小弟一直有長期肩頸酸痛的問題 在左肩...有時會一直痛到脖子都很緊 更糟 ...

terrorsingle 2009-4-27 17:44 28 8332

本帖最後由 larryjohnson 於 2009-5-7 21:21 編輯 請問大家腹肌練多久才看的出效果呢?? 還有要怎麼練~才會每一塊腹肌都會大 ...

x528490 2009-5-6 21:59 28 9669

本帖最後由 生命氣息 於 2011-5-26 16:35 編輯 服務一般大眾，於2樓底最後一句有精華重點板可以下載。 對於需要經常大量詳細 ...

生命氣息 2009-7-5 14:11 28 15929

本帖最後由 benny411321 於 2012-4-16 15:30 編輯 去年11月開始一直到今年七月初歷經9個月我從105公斤瘦到現在65公斤 原因是 ...

benny411321 2009-7-8 16:57 28 14200

要想成為真正的男人，每週三次，每次45～60分鐘，堅持鍛鍊下去就會擁有硬朗的肌肉、良好的心肺功能及靈活的肢體。 20歲長肌肉 ...

yawen 2009-7-21 11:04 28 13431

本帖最後由 cjjack 於 2009-12-13 17:08 編輯 健康是體內平衡的結果與表現，人體在熱量的吸收與消耗上面要力求平衡，體重超出 ...

cjjack 2009-12-14 00:31 28 4083

本帖最後由 cjjack 於 2009-12-25 08:54 編輯 小弟171公分、目前體重約70 現在每天會騎健身車30分鐘 之後會開始做健身運動 ...

klesko33 2009-12-25 10:21 28 4161

本帖最後由 yanjw2000 於 2010-2-9 22:35 編輯 最新報告顯示，成年人隨著年紀增長，所需要的睡眠時間越來越少，但是年紀較大 ...

kally533 2010-2-3 23:53 28 3173

本帖最後由 yanjw2000 於 2010-2-20 14:44 編輯 中醫博士談手淫的誤區 中醫博士談手淫的誤區※錯誤的觀念會導致錯誤的行會帶 ...

godaikin 2010-2-19 14:22 28 4541

本帖最後由 0918754800 於 2012-5-31 17:47 編輯 短短37天每天慢跑減八公斤上下(有幾天下雨就沒跑了).....自己有嚇到說:emo_ ...

0918754800 2012-5-12 14:26 28 4421

在外面走跳的人，通常很羨慕上班族可以坐著吹冷氣，殊不知，上班族心頭也有一些說不出的苦難。像「每天久坐，早死七年」這種事 ...

wureee 2014-8-11 19:23 28 26801

大家都幾點睡 睡多久阿？ 最近都比較晚睡 火氣變得好大 有沒有消火氣的良方？

lsy0001 2015-3-28 14:23 28 4704

請問各位大大們，有沒有推薦的中醫減肥呢?最近都被老公嫌棄肚子太大 最近看見在大坪林對面新開一家中醫減重，不知道醫生醫術如 ...

亞妮克 2016-10-20 18:08 28 63719

聽說大陸身高不到170就是半殘~~~又聽說女人喜歡高的男人 小弟現今２０歲了，身高也只有165~~~雖然沒有女友~~~但一心以為「人小志 ...

zidanepaul 2005-4-7 10:10 27 13347

嘴巴破洞 聽說用鹽巴抹 隔天會馬上好??? 這是不是真的ㄚ 但是抹上去的瞬間會很痛 嗚嗚 嘴巴破痛好痛喔 ...

oactioner 2005-4-18 01:16 27 36001

　　有什麼辦法能快點讓我們的雙腿瘦瘦的？試試這個一分鐘瘦腿操吧。 　　瘦整個大腿： 　　以立正的姿勢站著、兩手放在身體兩 ...

gtz0936 2005-7-1 13:42 27 17867

許多人在周末時會想利用空檔補眠，但應該有越睡頭越昏的經驗。北醫附醫睡眠中心醫師李信謙表示，如果平常很少好好睡一覺，造成很 ...

牧羊人1979 2007-1-13 09:23 27 4229

年紀輕輕，體力差？！ (2007/08/23) （常春月刊） 「好累！好累！」明明是年輕氣盛的年紀，疲累卻老是掛在嘴邊，拖著疲憊緩 ...

天山軍艦 2007-9-8 11:49 27 5100

肝臟有問題時的4個現象 肝臟有問題時，尤其得了肝炎，以下的 4個現象． 不可以有任何一個現象經常性的發作。 一、右上腹悶 ...

lalajie 2008-3-25 12:18 27 14960

不知道有沒有成形,自己感覺怪怪的.希望各位網友來檢評一下,不吝指教 謝謝囉!! 相機有增加亮度 ,所以會模糊 [ 本帖最後由 la ...

ZackZackZack 2008-9-25 20:33 27 8544

小弟我平常有在練 之前是為了瘦身 現在是為了練壯 但身體的脂肪都減掉了 先在想增重把身體練大 能多吃甚麼呢？ 多吃蛋加多 ...

cliff11327 2008-12-28 11:13 27 10949

本帖最後由 yawen 於 2009-7-1 10:00 編輯 刷牙的時候或者是洗澡的時候... 喝飲料的時候也可以 (但是不建議!有點噁心!!!) 方 ...

xyz1911 2009-5-24 08:44 27 6048

本帖最後由 lsc0019 於 2009-12-17 01:09 編輯 我爸一直都有在喝白蘭氏的旭沛蜆精 但他一直都是早上喝的 想請問一下蜆精有沒 ...

albeewayne 2009-12-15 17:07 27 28721

本帖最後由 lsc0019 於 2010-2-2 22:42 編輯 外國醫學專家經多年研究，認為以下人等易患癌症： 1. 過敏体質者： 美國科學家 ...

jacky687580 2010-1-28 00:09 27 3083

本帖最後由 yanjw2000 於 2010-2-20 14:52 編輯 > 我看了嚇了一跳，還好我沒有去做這個手術。 > > 在當前，我國近視眼發病率 ...

lcy0306 2010-2-18 15:11 27 3275

本帖最後由 lsc0019 於 2010-3-6 11:42 編輯 心得: 身體健康就是幸福 地球健康保障身體健康 況且吃素有很多好處 畜牧業的 ...

xmasomnipresent 2010-3-5 11:38 27 3829

本帖最後由 cat0460 於 2012-11-14 07:35 編輯 我已經瘦到標準摟! 加入這個網站之後，我每天都有做飲食控制， 但是三餐照吃, ...

cat0460 2012-3-15 21:11 27 4962

最近夏天到了，相信不少人也跟我一樣很喜歡在這個季節吃西瓜吧？尤其放冰箱冰過後，冰冰涼涼的很是消暑，飯後來一些最棒了。那 ...

小蘿莉吃貨 2020-6-30 11:05 27 11752

妳是大臉美眉嗎!? 告訴你們一個變小臉撇步 滿有效的唷! 用雙手的大拇指 從下巴推至耳後 要用力喔! 就是下顎骨那裡 這樣說不知名 ...

martinma0930 2005-2-19 12:42 26 5057

我是女生~頭皮每天洗還是很癢~都用普通的洗髮精如沙宣~但用洗海倫仙杜斯也沒有甚麼效果 頭髮一天不洗就會出油~想請問這是甚麼問 ...

u1723 2006-4-10 13:27 26 9281

:smile: 滿實用的 尤其是每天用電腦的人，要細看這篇報告唷。 好好照顧自己的眼睛喔！ [ 本帖最後由 Kellie 於 2006-12-2 20:4 ...

fiyon 2006-12-2 13:06 26 4240

上了年紀真的代謝變好差... 吃進去的東西都排不太出來.. 坊間雖然有好多輔助的東西 可是很怕使用傷了身體... 有人可以分享一下嗎 ...

小鷖 2007-5-20 09:27 26 8428

感謝阿彬及邪惡大公兩位版主的協助!! 物理治療的討論專區上路了!! 未來希望能在此幫更多的人提供有關於復健，物理治療的相關資訊 ...

binni67682001 2007-8-21 13:33 26 7973

蘋果汁Apple：促調理腸胃, 進腎機能，預防高血壓。 葡萄柚汁Grapefruit：降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血。 奇異果汁Kiwifruit ...

武小雄 2007-9-12 18:46 26 4684

請問各位型男們平常都做哪些運動來維持猛男的體魄呢? ................................................... ...

MAXODERM 2008-4-18 11:19 26 5517

本帖最後由 yawen 於 2009-6-24 15:49 編輯 相信有許多版友都是做伏地挺身來健身的， 因為此法不需買器材、且可以鍛鍊胸、腹 ...

mikekobee 2009-6-11 03:11 26 9234

本帖最後由 b8303053 於 2009-10-1 09:45 編輯 我的胯下陰曩（蛋蛋）好癢好癢,又不好意思去看醫生,所以想要自己去買成藥來抹, ...

luckykao 2009-9-24 11:35 26 16090