上禮拜到新加坡旅遊，逛著百貨看到OSIM的音感摩塑板， 那天還蠻多人去搶著試用，本著觀光客愛湊熱鬧的精神~我好奇的去試了一下， ...

bobo214 2015-4-21 15:44 7 3269

【華人健康網 記者駱慧雯／台北報導】 終結多餘脂肪的最佳飲食減重有3個步驟，依序為「餐前抑制食慾」、「餐中減少吸收」 ...

SaYt 2015-4-22 23:28 2 1480

遵守了飲食原則，也規律運動了，還是瘦不下來？少吃多動，不能保證減肥成功。原來，一些生活中的小習慣如討厭走樓梯、搭交通 ...

又心 2015-4-23 20:25 8 2741

這一兩個月因為太常跟好朋友見面 一見面就是約吃飯，胖了五六公斤 自己跑去中醫埋線吃中藥錠調整體質 順便搭配運動看 ...

寶寶家家 2015-4-27 10:30 36 6177

【華人健康網記者張世傑／台北報導】上班族超時工作，經常外食又欠缺運動，容易有過勞肥現象。保健專家指出，過勞肥易爆肝。調查 ...

又心 2015-4-27 17:32 5 2008

椰子油是從椰肉提煉而來的食用油，已被證實擁有驚人的抗病毒、抗菌、提升血液中膽固醇水平、提升精神等益處。一項巴西研究發現 ...

anna88858060 2015-4-29 14:41 1 1500

（優活健康網記者談雍雍／編譯）全球肥胖人口正逐漸增加中，尤其國人10大死因中，就有多項與肥胖有關，包括惡性腫瘤、心臟疾病、 ...

又心 2015-4-29 20:52 4 1522

因為最近要會考了 我打算會考完來減肥一下 順便抽高身高 身高:165 體重:77 國三 因為我完全沒有任何減肥的計畫 所以希望各位網友 ...

悠悠非 2015-4-29 22:00 9 1809

我從小因為太害羞不敢在學校上廁所，不知道是不是這個原因 長大之後，還是經常會便秘上廁所都要蹲很久才能拉一點點 導致現在肚子 ...

XCPP 2015-4-30 06:01 1 1165

無意間逛到這~看見許多人為了夏天到了 在詢問減肥法... 別的不太敢說，說到減肥...我可是終日為了減肥所苦... 因為我 ...

may20070313 2015-5-9 12:06 5 2350

很多人認為，運動對健康有益! 運動本身不是不好，而是劇烈運動不僅不會讓你更健康，還會損害到最重要的心臟，造成壽命縮短的危 ...

ChopChopMan 2015-5-11 15:41 3 1736

除了運動以外 像是做SPA或是按摩 也能夠促進血液循環嗎??

Jimmy77528 2015-5-15 11:56 3 1555

最近發現肚子越來越大~褲子好像快穿不下了 坐著的時候扣子都會頂到肚子很不舒服~ 我好像變胖了!!! 怎麼辦??? 我朋友也 ...

Candy0816 2015-5-20 15:08 23 4308

大多數人應該都了解，如果吃太鹹隔天很容易水腫，且對腎臟也是種傷害，但你們知道如果鹽分攝取太少，也可能會導致水腫嗎？ 中醫 ...

mikes6p7 2021-2-25 15:46 0 2085

塑造身材成功的關鍵： 莎莉每天收到上百封雪片般的來信,就是問我要如何“減肥”？我很高興你們不是去買減肥藥,或是擦減肥霜，而 ...

abc1238988 2015-5-20 19:07 4 1301

加工食品吃多了對身體不好，常常聽到專家這麼說，但理由究竟是甚麼呢？最近一項剛出爐的研究可能可以提供解釋，科學家發現加工食 ...

cjlin68 2015-5-19 11:41 1 1222

久坐的危害 1）傷害運動器官，使其畸形化發展。 2）導致身材粗短、肥胖。 3）頸肩腰背持續保持固定姿勢，導致僵硬、酸脹、疼痛。 ...

又心 2015-5-19 14:50 3 1392

地攤、網路販售的減肥、壯陽食品千萬別吃，食藥署今天公布去年檢警調送驗的違法中藥、食品，有四分之一檢出含西藥成分，其中一款 ...

abc1238988 2015-5-20 19:10 3 1180

【華人健康網資料來源／39健康網】【核心提示】：吃素減肥有一定的效果，但是如果在吃素減肥過程中不注意營養均衡，素食過量，或 ...

abc1238988 2015-5-20 19:35 2 1563

今年連續假期特別多，緊接著又是五一勞動節、端午節連假，許多人在年假時總會特別放鬆，不小心當起「失控族」，大魚大肉、大吃大 ...

abc1238988 2015-5-20 19:14 4 1500

【早餐的威力】 1. 平均分配每天攝取的能量不吃早餐的人，通常會延遲每天進食的時間，使晚餐成為一天之中最主要的一餐。很多研究 ...

abc1238988 2015-5-20 19:29 4 1966

（中央社記者陳清芳台北20日電）食品藥物管理署分析來路不明誇大效果的食品，結果近6成檢出壯陽藥成分，另2成攙減肥藥，有款團購 ...

abc1238988 2015-5-20 19:39 3 1895

一間健身房從早上6點開始營業到晚上12點，在這數個小時裡面，其實可以分為幾大族群.... 早上去健身房運動的大部分是老師和家庭 ...

羅茜 2015-5-22 15:41 1 1827

[Youtube]https://www.youtube.com/watch?v=Rp7eK-GDclk&feature=youtu.be[/Youtube] 分享HomeGym給大家！！ 在家做運動，讓你 ...

羅茜 2015-6-2 15:55 1 1824

----------------------------------------------------------------------------------------- 眼科醫師陳逸川表示，學童一 ...

pupuy 2021-2-24 17:45 0 2975

【編採中心/台北報導】痘痘、粉刺、油光的肌膚問題，不只是少男、少女們的煩惱，即使踏入社會的成年人，出門工作前若發現臉上冒 ...

vivi0412 2021-2-24 13:56 0 2025

今天特地陪妹妹來看牙 因為上次車禍 心疼妹妹牙齒被撞擊斷裂 只好先去除殘根 然後回診來植牙諮詢 好奇笑笑地問牙醫師說 如果缺 ...

budonga999 2021-2-23 18:43 0 2052

我承認標題想騙點閱啦 但是真的有可愛貓貓！先別急著關掉嘛w 年假前第一次體驗到日式推拿 朋友帶路光顧了一樂整體x骨盤日式按摩 ...

cathouse 2021-2-19 13:42 1 2084

姊姊你夠了哦!這時候還在自拍！ 不知道等一下要討皮痛了嗎？（（他要植牙 不得不佩服現在牙醫連衛生安全都做得很仔細 可怕的肺 ...

linlinhonggun 2021-2-22 15:14 1 2135

我是個完全不敢醫美的人 但又很有好奇心，朋友有做各種手術，我能跟都會跟 我陪她去過雷射/無痛抽脂/釘書機雙眼皮等等 說真的， ...

changmary477 2015-6-23 16:30 1 1263

夏天到了難免想露出迷人的小蠻腰 附上Eason教練教大家剷除討人厭的小腹的小小運動 告別小腹 是不是超級簡單！！ 每天持續做， ...

羅茜 2015-6-23 18:17 1 1112

上班族三餐外食，口味偏重油、鹹、辣，多肉少蔬果，加上久坐和缺乏運動，體內水分難以代謝，易形成水腫型肥胖。營養師建議，均 ...

ChopChopMan 2015-7-2 14:36 1 1045

請問各位 小弟身高180cm 體重70kg 約5.6年年前從102kg減肥到70kg 至今都維持 但肚子肚臍以下有點鬆弛 皮都可以拉長這樣 完全不結 ...

梅先生 2015-6-12 14:20 2 1605

去年底剛回國，還沒開始工作 再加上過年期間，整天在家大吃大喝坐著看電視 短短一個多月馬上胖了5kgs 肚子和手臂上的肥肉尤其明 ...

soso1222 2015-6-11 22:04 5 1576

我之前是體重70公斤的肉肉女 因為不喜歡運動也不敢亂吃減肥藥 所以我選擇中醫埋線的減肥方法 其實我覺得蠻有效的我已經減了 ...

kanitar 2015-6-15 18:08 3 1688

上班族會胖不是沒有原因，壓力可能就是肥胖根源！ 一名27歲竹科工程師，在3年間體重從62公斤狂飆至84公斤，就醫才發現是壓力引 ...

ChopChopMan 2015-6-8 18:21 3 1569

碩二魏姓研究生從小胖到大，試過許多網路減肥偏方，體重數字就像溜溜球一樣越減越高。眼看即將畢業，為了能在求職過程讓主管留下 ...

abc1238988 2015-5-21 19:44 2 2833

早餐是一天營養的開始，好好吃一頓早餐很重要，但是上班族趕上班，匆匆忙忙。 今天推薦白煮蛋減肥早餐，簡單方便，有飽足感又 ...

ChopChopMan 2015-6-2 18:52 2 1512

最近小弟為了減肥熱衷慢跑 大部分都是在家附近的小路慢跑 不過有時候最近考慮到馬路太硬 慢跑很傷膝蓋的問題 所以滿好奇大家 ...

james850320 2015-7-13 03:34 5 1728

姊我屁屁旁邊有馬鞍肉很明顯QQ 想問問大家有沒有什麼運動可以瘦??? 不要推薦我去醫美拜託~ ...

hhhrr745 2015-7-14 15:25 33 10153

小弟在家看YOUTUBE有氧健康操減肥有點膩了 想說要出去外面跟著大家一起運動 大家會推薦去健身房還是在戶外公園還是體育館運 ...

james850320 2015-7-25 15:45 7 1485

最近常在網路上看到電臀舞~我也好想要有水蜜桃般的翹臀!!! 跑步.滑步機.踩飛輪..我都試過了就是不見電臀出現>< 請教大大們，有 ...

saka129 2015-8-1 10:01 3 916

產後虎背熊腰　簡單3招消除視覺胖 【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】生小孩後變得虎背熊腰，該怎麼瘦？許多新手媽咪生產完會 ...

kinhwa 2015-8-4 00:07 1 1291

我身高156公分，體重57公斤，算小肉， 但上半身看起來纖細，下半身卻很肥胖， 尤其小腹跟大腿還有小腿，每次穿貼身的褲子看起來 ...

Carol543 2015-8-4 17:03 7 1094

大家好 我想要做低溫減脂，自己已經做了很多功課 問了好幾家醫美診所 現在已經幾乎要確定了!! 只是~我從小就對痛覺，尤其是"冰" ...

zxcvzxcvbn 2015-8-5 00:56 1 1048

腰贅肉怎麼減？4招讓你變身小腰精 【核心提示】：腰部兩側容易堆積脂肪，但是同樣也容易瘦下來。下面推薦幾個動作，讓你快速減 ...

kinhwa 2015-8-6 00:42 1 929

其實自己也不曉得這該歸類在哪邊 因為我想要減肥瘦身 可是又想要有健美健身的效果 像我每次減肥的時候 自己都會設定一個目標耶! ...

Janalina 2015-8-7 21:46 11 1136